Slow Cooker Asian Chicken Lettuce Cups
vai rapšu eļļa ir piemērota dziļai cepšanai
Lēni pagatavota aromātiska Āzijas vista, kas saberzta salātu kausiņos un sakrauta ar svaigiem garšaugiem un dārzeņiem. Galvenā veselīgā uzkoda vai viegla maltīte. No Heteres Kristo. Reklāma - turpiniet lasīt zemāk nekā:8porcijas Sagatavošanās laiks:0stundasdivdesmitmin Gatavošanas laiks:4stundas0min Kopējais laiks:4stundasdivdesmitmin SastāvdaļasMērcei: 2 ēd.k. Svaigs ingvers 3 ķiploka daiviņas 1/4 c. Tamari ar zemu nātrija saturu (bez lipekļa sojas mērce) 1/4 c. Dabīgais Hoisin mērce bez lipekļa 1/4 c. Rīsu etiķis 3 ēd.k. Sezama eļļa 1 Fresno Čili 2 ēd.k. Mīļais VISTAS UN LETTUCES PUPĒM: 2 1/2 lb. Vistas krūtiņas bez ādas bez kauliem 1 Sarkanais sīpols, Džuljenns 1 Oranža, ceturtdaļdaļa 1 C. Ūdens kastaņi, sagriezti mazos gabaliņos 1 C. Sagriezti zaļie sīpoli, sadalīti 1 ēd.k. Grauzdētas sezama sēklas Košera sāls pēc garšas 1 Sarkans vai dzeltens pipars, kubiņos sagriezts 1 Sarkanais Fresno čili, plānās šķēlēs 1 galvas sviesta salāti, lapas atdalītas 1 C. Gurķu šķēles 1/3 c. Brīvi iesaiņotas svaigas piparmētru lapas 1/3 c. Brīvi iesaiņotas svaigas Taizemes bazilika lapas 1/3 c. Brīvi iesaiņotas svaigas cilantro lapasŠo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un tas tiek importēts šajā lapā. Iespējams, ka viņu vietnē varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu. Norādījumi Blendera burkā sajauciet ingveru, ķiplokus, tamari, hoisinu, etiķi, sezama eļļu, čili un medu. Biezeni līdz viendabīgai masai. Kukulā apvienojiet vistas krūtis, sarkano sīpolu un apelsīnu ceturtdaļas. Pārlejiet mērci virsū un 4 stundas nostādiet krokotu.
Kad atlikusi 1 stunda, pievienojiet ūdens kastaņus un samaisiet saturu.
Kad gatavošanas laiks ir beidzies, uzmanīgi noņemiet vistas ādu un kaulus. Tas absolūti sabruks, tāpēc tas būs viegli. Visu sasmalciniet un samaisiet kopā. Sezona pēc garšas ar košera sāli. Pārnes uz apkalpojošo trauku un sajauc 1/2 glāzi zaļo sīpolu un sezama sēklas.
Apvienojiet atlikušos & frac12; glāze zaļā sīpola, paprikas un fresno čili. Izklājiet ar salātu lapām, gurķu šķēlītēm un svaigu piparmētru, Taizemes baziliku un cilantro.
Salikšanai salātu lapiņas sakrauj ar karoti vistas un gurķu, svaigiem zaļumiem un paprikas / zaļo sīpolu maisījumu. (Es arī dažreiz lietoju nelielu Sriracha domuzīmi.) Ēd uzreiz!
Tā kā šeit ir ziema un dominē auksta temperatūra, es esmu tiešām atkal nokļūstot manā lēnajā plītī. Man patīk visu iemest krokā un tad iet prom un ķerties pie visa pārējā, kas man šajā dienā notiek. Vēl jo vairāk tagad, kad mēs esam jaunajā gadā, un es ļoti cenšos ēst veselīgi, bet man ne vienmēr ir daudz laika, lai to pagatavotu.
Šie lēnas plīts vistas salātu kausi ir vienkārši ideāli piemēroti tam. Viņi ir tik vienkārši un aizraujoši garšīgi! Vistas gaļa lēnām sautējas Āzijas garšu maisījumā, līdz tā ir maiga. Tad jūs pievienojat ūdens kastaņus, lai nedaudz saburzītos.
240 eņģeļa numurs mīlestība
Man patīk sakraut sasmalcinātus vistas un ūdens kastaņus salātu kausos, kas sakrauti augstu ar svaigām dārzeņiem, piemēram, gurķiem un bulgāru pipariem, kā arī ar svaigiem garšaugiem, piemēram, piparmētru, Taizemes baziliku un cilantru.
Tad jūs tos vienkārši iesaiņojat kā nelielu tako un ēdat pēc sirds patikas. Ideāls nedēļas nogalēs vai pat kā uzkodas ballītei!
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt viņu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk
