Aunaziru karijs

Chickpea Curry

Bez gaļas brīnums. Ja jums patīk karijs, tas ir viens no ātrākajiem veidiem, kā to ievietot vēderā!

Pagatavojiet basmati rīsus saskaņā ar iepakojuma instrukcijām.

Uzkarsē eļļu vidējā pannā vidēji zemā siltumā. Pievienojiet sīpolus, sezonu ar sāli un pipariem un vāriet dažas minūtes, līdz sīpoli ir mīksti un sāk kļūt zeltaini. Apkaisa karija pulveri un ķiplokus un maisa, gatavojot vēl apmēram minūti. Ielej dārzeņu buljonu un maisa, lai nokasītu visus pannā esošos brūnos gabaliņus. Pievieno kokosriekstu pienu, medu un strūkliņu sriracha. Uzvāra, pievieno aunazirņus, samazina uguni un vāra uz lēnas uguns 10 minūtes. Nogaršojiet un noregulējiet garšvielas, pievienojot vairāk sāls, medus vai Sriracha (vai laima sulu, ja lietojat).

Pasniedziet kariju virs rīsiem. Rotā ar cilantro.

ko tas nozīmē, ja redzat 5555

Šī ir pilnīgi izsmalcināta, īpaši aromātiska pieliekamo maltīte, kas, iespējams, ir viens no ātrākajiem veidiem, kā apmierināt karija alkas, kas jūs vai tur varētu piemeklēt. Es mīlu aunazirņus, bet pārsvarā tos ēdu aukstus neatkarīgi no tā, vai tie ir veseli salātos vai biezeņoti humusā. Es aizmirstu, cik apburoši tās ir zupās un mērcēs. Un, ja vien baumas neatbilst patiesībai, aunazirņi jums ir ārkārtīgi noderīgi!

Lūk, kā pagatavot aunaziru kariju, vienu no maniem visu laiku iemīļotākajiem pieliekamo ēdieniem. Ja jūs esat karija cienītājs, jūs nokratīsit katru kodumu.

Ja jūs neesat karija cienītājs, šis var vienkārši pagriezt jūs!

Sildiet nedaudz augu eļļas pannā vidējā siltumā un iemetiet kubiņos sagrieztu sīpolu un nedaudz sāls un piparu. Sautējiet to dažas minūtes, apmaisot, līdz sīpoli sāk mīkstināt un kļūt zeltaini.

Tad gatavojieties aromātam! Apkaisiet sīpolus ar karija pulveri! Tas būs labākais lēmums, ko pieņemsit visu nedēļu.

411 eņģeļa numurs dvīņu liesma

Labākais lēmums, ko pieņemsit visu 2. nedēļu: arī šajā posmā pievienojiet maltus ķiplokus.

Paldies par klausīšanos.

Turpiniet sautēt sīpolus, kad tie kļūst pārklāti ar karija pulveri.

Karija skaistā garša tiks izlaista, un procesā tā kļūs nedaudz grauzdēta un brīnumaina.

Piezīme: Jūsu virtuve šobrīd smaržo pēc debesīm.

Pēc apmēram labas minūtes ielejiet dārzeņu buljonu.

Maisiet to visu kopā, pēc tam palieliniet siltumu līdz vidēji augstam un ļaujiet maisījumam sākt burbuļot. Pievienojiet nedaudz vairāk sāls un piparu, pēc tam ļaujiet to pagatavot labu minūti vai divas, līdz šķidrums sāk samazināties ...

Pēc tam atveriet kokosriekstu piena bundžu (vispirms kārtīgi sakratiet!) Un ielejiet to.

Kokosriekstu piens. Es par to nevaru pateikt pietiekami daudz. Tas ir noslēpumains, krēmīgs, garšīgs un brīnišķīgs.

Samaisiet kokosriekstu pienu, pēc tam izspiediet nedaudz medus ...

plaukstu nieze nozīme

Un kicker: Sriracha (vai jebkura karsta čili pasta vai mērce.) Mērcei patiešām vajag nedaudz garšvielu, un Sriracha ir jauka garša un pieskāriens.

Piezīme: Viena cita sastāvdaļa, kuru es bieži vēlētos lietot kopā ar šo, ir laima sula! Bet šim ēdienam ir grūti pievienot laima sulu, ja tajā nav laima. Bet, ja jums ir laima sula - izmantojiet to, izmantojiet to! Tas būs trešais labākais lēmums, kuru pieņemat visu dienu.

(Daudz labu lēmumu ar šo recepti!)

Tagad mērcei ir jāpadziļo un jāsagatavo vēlreiz - iespējams, vēl divas līdz trīs minūtes, lai tikai nedaudz sabiezētu.

Arī aunazirņiem jāiet iekšā! Divas kannas. Notecina un noskalo.

Mmmm. Pagrieziet uguni zemā līmenī un ļaujiet tai sautēties!

Tikmēr - es aizmirsu tev pateikt! - Es pagatavoju dažus basmati rīsus, kas ir tas, kas diezgan daudz padara manu visu dienu. Man patīk sīkumi. Pāļu to uz šķīvja ...

Tad karote uz karija, pārliecinoties, ka kopā ar aunazirņiem iegūst daudz mērces.

444 eņģeļa numura dvīņu liesmas atdalīšana

Arī dažas cilantro lapas ir jaukas. Garšas patiešām iet kopā! Un atkal, ja jūs esat viens no tiem laimīgajiem cilvēkiem, kura ledusskapī ir kaļķi, pasniedziet pāris ķīļus sānos.

Tas ir absolūts sapnis, draugi. Sapnis, no kura nekad nevēlaties pamosties!

(Lai tas nebūtu dramatisks vai kas cits. Ha.)