20 labākās spinātu salātu receptes, kuras mēs labprāt vēlētos pusdienās

20 Best Spinach Salad Recipes Wed Love Have



Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

Getty Images

Ja jūsu ģimene mēdz pieturēties pie ierastā salātu veidi par veselīgu vakariņu piedevu, tad varētu būt laiks sakratīt lietas. Tā vietā, lai pievērstos aisbergam vai romānam vai izmantotu salātu komplektu, izmēģiniet kādu no šīm spinātu salātu receptēm. Tie ir pildīti ar papildu barības vielām un garšu, tāpēc jums nebūs žēl pievienot lapu zaļumus iepirkumu sarakstam.



Viens ieguvums ir tas, ka spināti ir pievienoti garam sastāvdaļu sarakstam, ieskaitot augļus, riekstus, sautētas dārzeņus un visu veidu sieru. Turklāt ir daudz dažādu salātu mērces receptes - tāpat kā Ree Drummond siltā bekona mērci, jūs varat izvēlēties, lai iegūtu aromātisku gala pieskārienu. Saliekot to visu kopā, jūs būsiet pārsteigts, cik piepildīta var būt salātu porcija. Patiesībā daudzas no šīm idejām ļoti labi varētu darboties kā jūsu galvenais ēdiens; viņi vienkārši ir tik sātīgi. Jūs pat varat dažus pievienot savam sarakstam 30 minūšu maltītes , kas vienmēr ir pluss aizņemtām nedēļas naktīm.

Ir daudz veidu, kā aprakstīt šīs spinātu salātu receptes (veselīgas, viegli, garšīgas, apmierinošas), taču ir viena lieta, ko nevarat saukt: garlaicīgi!

Skatīt galeriju divdesmitFotoattēli 4no 20Ābolu spinātu salāti

Jūs nevarat kļūdīties ar tādu klasisku recepti kā šis. Tajā ietilpst āboli, sarkanais sīpols, dzērvenes un kazas siers.



Iegūstiet recepti vietnē Gimme Some Cepeškrāsns .


5no 20Ogu spinātu salāti ar pikantajām kļavu saulespuķu sēklām

Mēs varētu apkaisīt pikantās kļavas saulespuķu sēklas gandrīz visam, bet tie ir īpaši garšīgi uz šiem salātiem.



Iegūstiet recepti vietnē Sīkdatne + Keita .


6no 20Spinātu salāti ar saldi pikantiem riekstiem, āboliem, fetu un bekonu

Saldie un sāļie bekona, fetas un ābolu aromāti apmierina gandrīz visas mūsu ierastās vēlmes.

Iegūstiet recepti vietnē Mel's Kitchen kafejnīca .


7no 20Spinātu zemeņu salāti ar balzamiko magoņu sēklu mērci

Valrieksti šai kombinācijai pievieno tik ļoti nepieciešamo gurkstēšanu, un magoņu sēklu mērce to visu apvieno.

Iegūstiet recepti vietnē Labi pārklājis Erins .


8no 20Mandarīnu apelsīnu salāti ar vistas un citrona ingvera mērci

Mandarīnu apelsīnu salāti būs iecienīts jūsu vakariņu viesi, it īpaši, ja viņi garšo citrona ingvera mērci.

Iegūstiet recepti vietnē Pavārmāksla Klasisks .


9no 20Garneles un bekona spinātu salāti

Sautētas garneles un biezi bekona izcirtņi gandrīz liek aizmirst, ka šeit vispār ir spināti.

Iegūstiet recepti vietnē Mana dakšu dzīve .


10no 20Taizemes iedvesmoti sasmalcinātu spinātu salāti ar aunazirņiem

Jūs sagaidīsit savas iesaiņotās pusdienas, kad iemetīsiet cukīni, bulgāru piparus, burkānus un aunazirņus ar ingvera zemesriekstu mērci.

Iegūstiet recepti vietnē Vienkārši Kvinoja .

lieliskas dāvanas viņai zem 30 USD

Veikalu griešanas dēļi

vienpadsmitno 20Spinātu Kvinojas rudens ražas salāti

Viens sviestmaizes skvoša un sasmalcinātu ābolu kodums atgādinās par visām iecienītākajām rudens maltītēm.

Iegūstiet recepti vietnē Ēdot putnu barību .

Veikalu griešanas dēļi

12no 20Spinātu vistas Caprese salāti

Jebkurš pavārs būs labāks, ja izmantosiet šo svaigo Caprese salātu.

Iegūstiet recepti vietnē BruCrew Life iekšpusē .

VEIKALA SALĀTU PLĀTNES

13no 20Ļoti ogu salāti ar čili mango un zemesriekstu vinigreti

Šī “Ļoti ogu” recepte ir piepildīta ar ogām, mango, avokado, kazas sieru un vēl daudzām garšīgām sastāvdaļām.

Iegūstiet recepti vietnē Pusi cepta raža .

VEIKALS, KURĀ PAKALPOJIET PUTNES

14no 20Vistas spinātu salāti ar avokado cilantro mērci

Avokado-cilantro mērce ir viegla, krēmīga un viegli pagatavojama. Tas ir win-win-win!

ko tu iegūsti, kam ir viss

Iegūstiet recepti vietnē Džo Pavārs .

Veikalu griešanas dēļi

piecpadsmitno 20Mandarīnu pastas spinātu salāti ar Teriyaki mērci

Mēs atbalstām makaronu pievienošanu visiem salātiem, ieskaitot šo bļodu ar teriyaki vinigretu.

Iegūstiet recepti vietnē Creme de la Crumb .

VEIKALA SALĀTU PLĀTNES

16no 20Zirņu, Mango un Karija ziedkāpostu salāti

Gardām vakariņām kopā ar spinātiem un mango nāk silts aunazirņu un ziedkāpostu maisījums.

Iegūstiet recepti vietnē Ēdienu gatavošana un alus .

VEIKALS, KURĀ PAKALPOJIET PUTNES

17no 20Steika salāti ar saldajiem kartupeļiem, fetu un dzērvenēm

Mēs nekad neatteiksim labu steiku ēdienu, it īpaši, ja to sajauc ar saldajiem kartupeļiem un fetu.

Iegūstiet recepti vietnē Recepšu skrējējs .

VEIKALA SKILLETES

18no 20Spinātu un arbūzu salāti

Izveidojiet perfektu vasaras pusi ar spinātiem, arbūzu un vieglu sarkanvīna vinigretu.

Iegūstiet recepti vietnē Dzeltenais svētlaimes ceļš .

VEIKALS, KURĀ PAKALPOJIET PUTNES

19no 20Vasaras ogu un Burrata spinātu salāti

Mēs varētu rakstīt dzejoļus, kas apliecina mūsu mīlestību pret burrata, un mēs domājam, ka sāksim ar to, kā tas tiek izmantots šajos trīskāršajos ogu salātos.

Iegūstiet recepti vietnē Dzīve Džolija .

Veikalu griešanas dēļi

divdesmitno 20Vasaras Farro spinātu salāti

Šajos salātos apvienojas labākās vasaras sastāvdaļas: persiki, mellenes un kukurūza uz kukurūzas.

Iegūstiet recepti vietnē Divi zirņi un viņu pāksts .

VEIKALA SALĀTU PLĀTNES

Nākamais40 labākās Orzo receptes vieglai ģimenes vakariņām Reklāma - turpiniet lasīt tālāk. Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io