Sheet Pan Chicken Fajitas
Vieglas vakariņas nedēļas nogalē, kurām nepieciešama tikai viena panna! No Erica Kastner no Buttered Side Up. Reklāma - turpiniet lasīt zemāk nekā:4porcijas Sagatavošanās laiks:0stundas10min Gatavošanas laiks:0stundas25min Kopējais laiks:0stundas35min SastāvdaļasFAJITAS SEZONĀ: 2 tējk. Sīpolu pulveris 1 tējk. Ķiploku pulveris 1 tējk. Ķimenes 1/2 tējk. Oregano 1/2 tējk. Paprika 1/2 tējk. Melnie pipari 3/4 tējk. Sāls VISTAI UN DĀRZEŅIEM: divi Lielas vistas krūtiņas bez kauliem, bez ādas 1 Vidēji sarkanais sīpols, plānās šķēlēs 1 Red Bell Pepper, sagriezts 1 Zaļo zvanu pipari, sagriezti Tortiljas, skābs krējums, avokado, cilantro un laims, pasniegšanai (pēc izvēles)Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un tas tiek importēts šajā lapā. Iespējams, ka viņu vietnē varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu. Norādījumi par fajita garšvielām: Nelielā traukā sakuļ visas fajita garšvielu sastāvdaļas.
Vistas gaļai un dārzeņiem:
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 425 ° F.
Vistas krūtis abās pusēs garšojiet ar fajita garšvielām. Atlikt malā.
Vienmērīgi izkārtojiet sīpolu un papriku uz apmales lapas. Virsū liek garšvielu vistu. Cepiet, līdz vistas gaļa ir pagatavota un reģistrē 165 ° F lielākajā daļā, apmēram 22–30 minūtes. Izņemiet vistu uz šķīvja un atpūtieties 10 minūtes. Ja dārzeņi nav pietiekami pagatavoti jūsu gaumei, jūs varat tos cept vairāk, kamēr vistas gaļa atpūšas.
Šķēle vistas un pasniedz ar dārzeņiem. Jūs varat pasniegt arī ar tortiljām, skābo krējumu, avokado, cilantro un laima izspiestu.
Neatkarīgi no tā, vai jums ir traka nedēļa un jums nepieciešama vienkārša un vienkārša vakariņu ideja, vai arī jūs vienkārši nejūtaties kā gatavot milzīgu putru virtuvē, šī recepte ir domāta jums. Šajās vistas fajitas loksnēs tiek izmantota tikai viena panna, tāpēc tīrīšana ir brīze. Tas ļauj jums vairāk laika atpūsties un atgūties pēc garas dienas.
Vispirms jūs vēlaties mest kopā nedaudz fajita garšvielu. Varat izmantot veikalā nopērkamus produktus, ja nevēlaties sajaukt savus, bet to pagatavot ir patiešām vienkārši. Viss, kas jums nepieciešams, ir sīpolu pulveris, ķiploku pulveris, ķimenes, paprika, oregano, kā arī sāls un pipari.
Pārējām sastāvdaļām jums būs nepieciešams sarkans sīpols, 2 bulgāru pipari, 2 lielas vistas krūtis un dažas tortiljas.
Vistas gaļu no abām pusēm garšojiet ar fajita garšvielām.
Dalasas kovboju dāvanas viņai
Plāni sagrieziet sīpolu un papriku un izkārtojiet tos uz lokšņu pannas.
Novietojiet garšvielu vistas krūtis uz augšu.
Cepiet 425 ° F krāsnī 25–30 minūtes vai līdz brīdim, kad vistas gaļa reģistrēsies 165 ° F temperatūrā ar tūlītēju nolasāmu termometru, kas ievietots vistas lielākās daļas lielākās daļas centrā. Kā redzat, dārzeņu daļas tiks paveiktas ātrāk (aka pārogļojušās). Man patīk aromāts, ko tas dod dārzeņiem. Bet, ja dodat priekšroku mazāk paveiktiem (aka ne melniem), pārliecinieties, ka tos vairāk sakrauj pannas centrā. Tumšāki ir klaiņotāji malā.
jautras lietas, ko darīt Lieldienās
Vistu sagrieziet plānās šķēlēs. Ja kādam ir padomi, kā pareizi sagriezt vistu, vienkārši atstājiet tos komentāros! Es cenšos darīt visu iespējamo, lai sagrieztu pret graudu, bet tas vienmēr notiek katru pusi.
Protams, jūs varat to pasniegt, kā vien vēlaties. Mūsu mājā tas notiek šādi:
- Paņemiet tortilju (svaigi pagatavota ir pārsteidzoša).
- Iesmērējiet to ar kādu skābo krējumu.
- Pievienojiet dažus grauzdētus dārzeņus un vistas gaļu.
- Augšā ar avokado, svaigu cilantro un laima sulas izspiestu.
Piezīmes:
- Lai vēl vieglāk notīrītu, jūs varat izklāt lokšņu pannu ar pergamenta papīru. Tas samazinātu pārogļojušās veggies, ja jūs mēģināt no tā izvairīties.
- Ja jums nav vēlēšanās pasniegt kopā ar tortiljām, tā vietā varat darīt rīsus vai salātus.
- Tās ir vieglas fajitas. Jūs varētu pacelt karstumu ar sagrieztiem jalapenos vai karstu mērci vai arī pievienot fajta garšvielu maisījumam kajēnas domuzīmi.
