Creamy Avocado Ranch Dip
Viegls un veselīgs mērcējums, kas garšo pēc debesīm un ir debešķīgs uz jūsu vidukļa līnijas. Pagatavo apmēram 2 tases. No pikantas perspektīvas Sommer Collier. Reklāma - turpiniet lasīt zemāk nekā:8porcijas Sagatavošanās laiks:0stundas5min Gatavošanas laiks:0stundas0min Kopējais laiks:0stundas5min Sastāvdaļasdivi Gatavi avokado 1/2 c. Zema tauku satura majonēze 1/2 c. Sasmalcināti ķiploki, zaļās un baltās daļas 1/4 c. Sasmalcinātas svaigas dilles 1/4 c. Sasmalcinātas svaigi pētersīļi 1 ēd.k. Svaiga citrona sula 1 krustnagliņa Ķiploki Sāls un pipari, pēc garšas 1 tējk. Sāls (vai vairāk pēc garšas) 1/4 tējk. Maltie melnie pipari vai vairāk pēc garšasŠo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un importē uz šo lapu. Iespējams, ka viņu vietnē varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu. Norādījumi Izvelciet avokado mīkstumu no mizas un ievietojiet to virtuves kombaina traukā. Pievienojiet visas atlikušās sastāvdaļas. Biezeni līdz ļoti gludai. Garšojiet, pēc tam pēc vajadzības pievienojiet sāli un piparus.
Pārklājiet un atdzesējiet, līdz tas ir gatavs kalpošanai. Pasniedziet ar sagrieztām dārzeņiem vai ceptiem dārzeņu čipsiem.
Vai varat ticēt, ka Super Bowl svētdiena ir šajā nedēļas nogalē?
Pēc vesela mēneša pieturēšanās pie Jaungada apņemšanās ar labu izturēšanos un veselīgu uzturu ir grūti zināt, kā pieiet vienam no nekrietnākais gada pārtikas dienas. It īpaši, ja esat zaudējis dažas mārciņas un nevēlaties to atkal iesaiņot.
Tradicionāli taukaini bifeļu spārni un pica ir standarta amerikāņu ēdieni spēļu dienai. Bet, ja jūs mēģināt noturēties taisni un šauri, var būt grūts apmierināt tieksmi pēc neveselīgas pārtikas, vienlaikus jūtoties pārliecināts par kāpšanu skalā pirmdienas rītā.
Ļaujiet man palīdzēt uzkodu sagatavošanā!
Veselīgas uzkodas, ka sajust piemēram, ogļhidrāti un taukaini ēdieni, pat ja tādi nav, māniet savu ķermeni, domājot, ka tas iegūst grēcīgo.
Man patīk cept sagrieztus dārzeņus, piemēram, brokoļus un ziedkāpostu, pēc tam tos aplej ar kajēnas piparu mērci, lai atdarinātu bifeļu spārnus. Jūs būsiet pārsteigts, cik apmierinoši var būt karstie bifeļu brokoļi!
Pašmāju ceptas dārzeņu čipsi ir arī lielisks aizstājējs smagākiem ceptiem kartupeļu čipsiem un tortiljas čipsiem, īpaši, ja tos pasniedzat ar salsu un lielisku, veselīgu krēmveida mērci.
eņģeļa numurs 907
Es personīgi mīlu šo krēmveida avokado rančo, jo tas ir ļoti zīdains, piedāvā milzīgu rančo garšu un ir bez vainas.
Lai gan tas nav bez taukiem, avokado nodrošina labus taukus, kas faktiski palīdz jums ilgāk uzturēties pilnam. Avokado ir bagāts arī ar vitamīniem un minerālvielām.
Ranch aromāts šajā krēmveida avokado rančo iegremdē nāk no svaigiem garšaugiem un nedaudz majonēzes ar zemu tauku saturu.
st. rita novena
Jūs varat izmantot jebkurus garšaugus, kas jums patīk, bet, manuprāt, vislabāko rančo garšu rada ķiploku, dilles, pētersīļu un ķiploku kombinācija.
Vienkārši ievietojiet gatavas avokado virtuves kombaina bļodā un pievienojiet majonēzi, zaļumus un nedaudz citrona sulas. Tad biezeni!
Krēmveida avokado rančo mērcēšana ir garšīgs ne tikai ar svaigi sagrieztiem dārzeņiem un ceptām čipsiem, bet arī lieliski piemērots sviestmaižu atdzīvināšanai vai pat maigām zupām.
Varat iemērkt vairākas dienas uz priekšu. Vienkārši atcerieties, ka augšdaļu pārklāj ar plastmasu un nospiež uz leju, lai noņemtu visus gaisa burbuļus. Atlikušais gaiss izraisa augšdaļas oksidēšanos un kļūst brūna.
Super Bowl šogad nav jābūt diētas ievērotājam. Un arī tam nav jābūt garlaicīgam. Plānojot iepriekš, izmantojot dažas uzmanīgas ēdiena iespējas, jūs varat saņemt savu rančo un ēst arī to!
