22 idejas ātrām brokastīm, kas ir lieliski piemērotas rosīgiem rītiem

22 Idejas Atram Brokastim Kas Ir Lieliski Piemerotas Rosigiem Ritiem

Ja ir kāds, kas kaut ko zina par rosīgiem rītiem, tas ir Rī Dramonds. Starp viņas filmēšanu Pārtikas tīkla šovs , rakstīšana pavārgrāmatas , un sekot līdzi dzīvei uz rančo — Nav brīnums, ka The Pioneer Woman ir ātro brokastu recepšu cienītāja (un vieglas vakariņas arī). Neatkarīgi no tā, vai tā ir līdzi paņemama brokastu sviestmaize, iepriekš pagatavotas auzas vai ātrāka Ree's variācija klasiskās kanēļa maizītes , šajā ātro brokastu ideju sarakstā ir viss. Un tikai tāpēc, ka tas ir ātrs, tas nenozīmē, ka tam ir jābūt garlaicīgi. Protams, iepakoti graudaugu un granolas batoniņi ir lieliski, ja jums ir grūtības, taču tie nav tik aizraujoši kā mājās gatavotu brokastu receptes, piemēram, huevos rancheros, kuru pagatavošanai nepieciešamas tikai 10 minūtes.

Patiesībā visas šīs receptes kopumā aizņems mazāk nekā 60 minūtes. Daudzi no viņiem ir 30 minūšu ēdienreizes un daži pat ir gatavi 5 minūtēs vai mazāk! Kopā ar daudzām olu receptes , pankūkas un smalkmaizītes, šajā sarakstā ir arī daudz veselīgu brokastu receptes lai jūs uzpildītu degvielu tikai dažu minūšu laikā. Izmēģiniet ar olbaltumvielām bagātu jogurta parfē, brokastu salātus vai kādu no daudzajām smūtiju receptēm. Tātad, ko jūs gaidāt? Ar visu laiku, ko ietaupīsiet, pateicoties šīm ātrajām brokastu receptēm, jūs, iespējams, varēsit pat sākt gatavot ģimenes vakariņas .

Šīs rančo stila olas varētu izskatīties iespaidīgi, taču tās ir pārsteidzoši viegli pagatavojamas, pateicoties konservētām melnajām pupiņām un olām, kas ātri pagatavo saulaino pusi. Bet, ja vēlaties, jūs vienmēr varat pievienot olu kulteni vai ceptu olu.

Dabūt Olu Rancheros recepte .

VEIKALS KASTIŅAS

Pat gatavojot mājās gatavotu granolu, šī recepte sanāk ātri! Varat arī pagatavot granolu līdz septiņām dienām uz priekšu, lai to izmantotu visu nedēļu.

Dabūt Jogurta parfē recepte .

Piecas sastāvdaļas un piecas minūtes ir viss, kas nepieciešams, lai pagatavotu šo mierinošo rudens smūtija recepti. Tas ir lieliski piemērots skolas rītiem.

Dabūt Ķirbju smūtija recepte .

Pankūkām parasti vajadzīgas tikai aptuveni 2 minūtes katrai pusei. Tas nozīmē, ka vienā mirklī varat pagatavot kaudzi plīstošu melleņu pankūku. Pasniedziet tos ar jūsu izvēlētiem piedevām — kļavu sīrupu, svaigiem augļiem vai pat putukrējumu!

Dabūt Melleņu pankūku recepte .

Ātri, sātīgi un vienkārši pagatavojami uz priekšu — šīs mājās gatavotās desu un olu kodumi ir Dramondu ģimenes iecienītākie. Rī pat noglabā tos saldētavā, lai tie būtu pie rokas visu nedēļu.

Iegūstiet Rī Individuāla desu kastroļu recepte .

IEPIRKUMS KEKSINĀJU FORMAS

Iespējams, ka salātus neuzskatāt par ātrām brokastīm, taču tas ir veselīgs veids, kā sākt dienu. Pateicoties olām un visām barankas garšvielām, tā garšos tāpat kā brokastis.

Dabūt Brokastu salātu recepte .

Salīdzinot ar klasiskajām kanēļa maizītēm, šī kastroļa versija sanāk ātri. Tā kā tajā tiek izmantota atdzesēta kanēļa ruļļa mīkla, tai pat nav nepieciešams laiks, lai uzrūgtu.

Iegūstiet Rī Kanēļa rullīšu kastroļa recepte .

Varat pielāgot šīs brokastu sviestmaizes, pamatojoties uz jūsu ģimenes vēlmēm (vai neatkarīgi no tā, kas jums ir pa rokai). Nomainiet mini kruasānus pret angļu smalkmaizītēm vai izmantojiet bekonu, nevis šķiņķi. Iespējas ir bezgalīgas.

Dabūt Pagatavojamu brokastu sviestmaižu recepte .

Vai plānojat ģimenes vēlās brokastis, bet nevēlaties visu rītu pavadīt virtuvē? Šīs 30 minūšu vafeles jutīsies kā īpašs gadījums bez visa darba.

kā labāk gatavot ēst

Iegūstiet Rī Citronu-magoņu sēklu vafeļu recepte .

Sāciet savu rītu ar kaut ko spilgtu un veselīgu, piemēram, arbūzu smūtiju, kas pagatavots no svaigas melones, zemenēm un grieķu jogurta. Pats labākais, ka tas ir gatavs piecās minūtēs vai mazāk!

Dabūt Arbūzu smūtija recepte .

VEIKALS BLENDERI

Mums patīk ceptu olu, pesto un kraukšķīgā prosciutto kombinācija. Taču mums patīk vēl vairāk, ka tās ir brīvroku brokastis!

Dabūt Prosciutto brokastu krūzes recepte .

Šī pankūku recepte nāk no Ladda vecmāmiņas Ednas Mae. Viņa noteikti ir zinājusi arī par ātrām (un gardām) brokastīm.

Dabūt Skābā krējuma pankūku recepte .

Šo saldo smērējumu varat pagatavot tikai 10 minūtēs. Izmantojiet to, lai uzklātu uz silta grauzdiņa šķēles, smalkmaizītes vai pat pankūkas.

Iegūstiet Rī Zemeņu sviesta recepte .

labākās tehnoloģijas dāvanas zem 50 USD

Jā, jūs varat pagatavot vārītas olas, grauzdētus angļu smalkmaizītes un mājās gatavotu holandiešu mērci 25 minūtēs. Triks ir Rī blendera mērces recepte.

Iegūstiet Rī Benedikta olu recepte .

Ātri samaisiet sastāvdaļas iepriekšējā vakarā, un, pamostoties, jums būs mīkstas, garšīgas nakts auzas, kas ir gatavas lietošanai. Jūs varat papildināt burku ar svaigām ogām, zemesriekstu sviestu vai riekstiem.

Dabūt Nakts auzu recepte .

VEIKALS BURKAS

'Dzīvē nav nekā ātrāka vai vienkāršāka, kā sakult lielu olu kulteni,' saka Rī. Pievienojiet dažus svaigus dārzeņus (un, iespējams, malu bekons ) un tiek pasniegtas brokastis.

Iegūstiet Rī Veggie Scramble recepte .

Bezpiedevu jogurta izmantošana šo mājās gatavoto smalkmaizīšu mīklā ne tikai piešķir veselīgu griešanos, bet arī palīdz novērst ogu nogrimšanu apakšā. Tas ir abpusēji izdevīgi!

Dabūt Zemeņu mafinu recepte .

Šīs kesadiljas ir pildītas ar olu kulteni, pinto pupiņām un lipīgo Čedaras sieru. Pasniedziet tos ar savu iecienītāko salsu vai karsto mērci, lai patiešām sāktu savu dienu.

Dabūt Vienkārša brokastu Quesadillas recepte vietnē Cookie and Kate .

Šī siltā un mierinošā auzu pārslu bļoda ir nākamā labākā lieta pāri persiku kurpniekam. Tas ir tikpat salds, bet tas ir veselīgāks un vieglāk pagatavojams.

Dabūt Persiku auzu pārslu recepte veikalā Grandbaby Cakes .

Ja jūs nekad iepriekš neesat gatavojis olas uz lokšņu pannas, šī metode sagādās pārsteidzošu prieku! Tas var pabarot pūli, kā arī tikt pasniegts dažādos veidos. Izmēģiniet to uz avokado grauzdiņa šķēles vai brokastu sviestmaizē.

Dabūt Sheet Pan Eggs recepte vietnē Feel Good Foodie .

VEIKALS LAPU PANAS

Tāpat kā zemesriekstu sviesta un želejas sviestmaize, arī šī smūtija recepte patiks visu vecumu bērniem un pieaugušajiem. Turklāt tas ir pietiekami sātīgs, lai noturētu jūs līdz pusdienu laikam.

Dabūt PB&J Smoothie recepte vietnē Detoxinista .

Šos maiznīcas stila melleņu kukurūzas smalkmaizītes ir pietiekami vienkārši pagatavot savās mājās. Un, kad pasniegsiet to ar siltu sviestu, jūs būsiet tik laimīgs, ka to izdarījāt.

Dabūt Vienas bļodas melleņu kukurūzas smalkmaizītes recepte vietnē Whisk It Real Gud .

Nākamais 21 mafinu recepte, kas pagatavos jauku rīta cienastu