One Pot Sausage Veggie Rice
Šis rīsu ēdiens ar vienu katlu ir vienkārši pagatavojams (tikai 10 sastāvdaļas!), Bet pilns ar garšu. Neļaujiet dažādām dārzeņiem jūs iebiedēt! No Erica Kastner no Buttered Side Up. Reklāma - turpiniet lasīt zemāk nekā:6porcijas Sagatavošanās laiks:0stundas10min Gatavošanas laiks:0stundasČetri, piecimin Kopējais laiks:0stundas55min Sastāvdaļas2 ēd.k. Avokado eļļa, sadalīta 1 mārciņa Lielapjoma itāļu desa 1 Vidējs sīpols, smalki sagriezts kubiņos 1 spuldze Fenheļa, cored un sagriezta 8 oz. svara Baby Bella vai Cremini sēnes, sagrieztas 2 1/2 c. Vistas buljons (mājās vai ar zemu nātrija saturu) 1 1/4 tējk. Sāls 1 1/2 c. Gara graudu baltie rīsi (jasmīns ir jauks) 2 C. Ķiršu tomāti, uz pusēm 3 c. Rukola Sviests, feta vai parmezāna siers, ko pasniegtŠo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un tas tiek importēts šajā lapā. Iespējams, ka viņu vietnē varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu. Norādījumi Lielā holandiešu krāsnī uz vidējas uguns uzkarsē 1 ēdamkaroti avokado eļļas. Pievienojiet desu un sautējiet, līdz tā ir pagatavota un brūna. Izņem no katla. Pievienojiet pannā atlikušo ēdamkaroti avokado eļļas, pēc tam sīpolu un fenheli. Pagatavojiet 5 minūtes. Pievienojiet sēnes un vāriet, līdz visi dārzeņi ir mīksti, vēl apmēram 8 minūtes. Jūs varat pārsegt pannu, lai viss varētu pagatavot ātrāk.
Pievienojiet vistas buljonu, sāli un rīsus. Uzvāriet, samaisiet, pārklājiet un samaziniet siltumu līdz zemam. Pagatavojiet 15 minūtes.
Samaisiet tomātus un rukolu un vāriet ar vāku vēl 5 minūtes vai līdz rīsi kļūst mīksti.
Iemaisa desu. Garšojiet un pielāgojiet garšvielas. Pasniedz ar sviestu un / vai fetas vai parmezāna sieru.
Es nezinu par tevi, bet man ir viegli iestrēgt rutīnā ar nedēļas nakts vakariņām. Man ir saraksts ar vecajām labajām gaidīšanas ēdienreizēm, kuras es gatavoju atkal un atkal, un tas ir lieliski, jo, kad pēc aizņemtas dienas esat noguris, ir patīkami doties uz automātisko pilotu. Bet dažreiz tas noved pie tā, ka visu laiku tiek gatavotas vienas un tās pašas dažas receptes.
Tas var šķist pretrunīgi, bet vienkāršs rīsu pods ļauj vienkārši nākt klajā ar dažādiem jauniem ēdieniem. Tas ir kā tukšs audekls: jūs to varat tik viegli apvienot ar dažādu virtuvju garšu.
Šīs maltītes pagatavošanai vienā katlā es nolēmu doties uz Spānijas / Vidusjūras reģiona atmosfēru. Tas ne vienmēr seko vienas konkrētas valsts vai reģiona sastāvdaļām; Es vienkārši izvēlējos sastāvdaļas, kuras man personīgi patīk un domāju, ka tās labi saderēs. Un viņi noteikti to dara!
Lai viss būtu vienkārši, šī recepte prasa tikai 10 sastāvdaļas. Īpaši viens jums var būt jauns, taču noteikti ir vērts to meklēt un izmēģināt.
kā uzputot pienu bez putotāja
Ja jūs nekad iepriekš neesat gatavojis svaigu fenheli, tas var būt mazliet biedējošs. Ļaujiet man to sadalīt jums!
Jūs vēlaties sagriezt garos kātiņus un izmest. Pēc tam noņemiet visas krāsas krāsas ārējās daļas.
Pēc tam sagrieziet fenheli gareniski uz pusēm.
Izgrieziet kodolu.
Visbeidzot, sagrieziet spuldzi plānās šķēlēs.
Tas nebija tik grūti, vai tagad?
Turpināsim ar pārējo ēdienu.
Lielā holandiešu krāsnī desu apbrūnina. Es nolēmu iegūt visu mīlīgu un pirms vārīšanas desu sarullēt bumbiņās. Pilnīgi nav nepieciešams, ja jūs nospiežat laiku, bet tas ir lieliski piemērots prezentācijai.
Izņemiet desu, pievienojiet nedaudz avokado eļļas un iemetiet sīpolu un fenheli. Sautē, līdz sāk mīkstināt, apmēram 5 minūtes.
pioniere sieviete au gratin kartupeļus
Pievienojiet sēnes un vāriet, līdz viss ir jauks un mīksts, apmēram 8 minūtes. Jūs varat pārklāt katlu, ja vēlaties paātrināt gatavošanas laiku.
Kad visas dārzeņi ir jauki un maigi, ielejiet vistas buljonu, sāli un rīsus. Labi samaisiet. Uzvāriet, pārklājiet un vāriet 15 minūtes.
Samaisiet rukolu un ķiršu tomātus, pārklājiet un vāriet vēl 5 minūtes vai līdz rīsi ir mīksti.
Samaisiet desu un esat gatavs!
Man patīk to pasniegt ar sviestu (duh!). Jūs varat to paņemt grieķu virzienā un pasniegt ar fetas sieru, vai iet ar Itāliju ar parmezānu. Abi ir garšīgi!
Piezīmes:
numurs 56
- Ja vēlaties, varat aizstāt saites desas. Es nopirku dažas iepriekš pagatavotas itāļu desas, tās apbrūnināju un sagriezu šķēlēs. Viņi bija garšīgi, bet galu galā izskatījās kā hotdogi - ne gluži tā prezentācija, uz kuru es gatavojos!
- Varat arī aizstāt dažādas dārzeņus, ja jums nerūp kāds no šiem vai jūs nevarat tos atrast. Piemēram, rukolas vietā izmantojiet mazuļu kāpostu vai spinātus (vai jebkuru citu ātri pagatavojamu zaļumu), tomātu vietā - papriku, sēņu vietā - cukini utt. Padariet to pats!
- Fenhelis šajā ēdienā ir smalks aromāts. Jūs varat dubultot summu, ja vēlaties, lai tā būtu vairāk jūsu sejā. Man patīk izvēlēties itāļu desu, kas satur fenheļa sēklas, lai atbalsotu šo garšu.
Vai iepriekš esat gatavojis ēdienu ar svaigu fenheli? Kādas citas ne tik izplatītas dārzeņus jūs vēlētos izmēģināt?
