Zemesriekstu vistas gaļa ar zaļajām pupiņām

Peanut Chicken With Green Beans



Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

zemesriekstu vistas ar zaļajām pupiņām

Vistas ciskas ir lieliski piemērotas cepšanai - tām ir lieliska garša un tās neizžūs.



Reklāma - turpiniet lasīt zemāk nekā:4 - 6porcijas Sagatavošanās laiks:0stundaspiecdesmitmin Kopējais laiks:0stundaspiecdesmitmin Sastāvdaļas1/2 c.

konservēts kokosriekstu piens

1/2 c.

krēmveida zemesriekstu sviests

1/4 c.

es esmu vītols



2 ēd.k.

gaiši brūnais cukurs

atšķirība starp jamsu un saldajiem kartupeļiem
1/2 tējk.

karsta čili eļļa

1 laima sula



1/4 c.

dārzeņu eļļa

12 oz.

zaļās pupiņas, apgrieztas

6

vistas augšstilbi bez kauliem, bez kauliem, sagriezti mazos gabaliņos

1 tējk.

košera sāls

Melnie pipari, pēc garšas

divi

sasmalcinātas ķiploku daiviņas

2 ēd.k.

sasmalcinātu mizotu svaigu ingveru

1 ēd.k.

karija pulveris

Vārīti spageti, pasniegšanai

1 C.

sālīti grauzdēti zemesrieksti, rupji sasmalcināti

lietas, kas jādara māmiņu dienā
1/2 c.

sasmalcināta svaiga cilantro

Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un tas tiek importēts šajā lapā. Iespējams, ka viņu vietnē varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu. Norādījumi
  1. Vidējā traukā apvienojiet kokosriekstu pienu, zemesriekstu sviestu, sojas mērci, brūno cukuru, čili eļļu, laima sulu un 1 glāzi ūdens. Atlikt malā.
  2. Sildiet 1 ēdamkaroti augu eļļas lielā pannā vidēji augstā siltumā. Pievienojiet zaļās pupiņas un vāriet, mētājot, līdz nedaudz brūnas, apmēram 5 minūtes. Pārnes uz lielu trauku.
  3. Pagatavojiet vistu ar sāli un pāris maltiem pipariem. Pannā pievieno 1 ēdamkaroti augu eļļas, tad pievieno pusi
    vistas gaļas un vāra, laiku pa laikam maisot, līdz brūnas un lielākoties vārītas, apmēram 10 minūtes. Pievieno pupiņu bļodā. Atkārtojiet ar otro vistas partiju.
  4. Pievienojiet atlikušo 1 ēdamkaroti augu eļļas pannā. Iemaisa ķiplokus un ingveru un vāra uz vidējas uguns, līdz tas kļūst tīkams un sāk brūnēt, no 30 sekundēm līdz 1 minūtei. Pievienojiet karija pulveri un samaisiet, līdz apcep, apmēram 20 sekundes.
  5. Ielejiet kokosriekstu piena maisījumu pannā un nokasiet visus brūnos gabaliņus. Pievienojiet vistu un zaļās pupiņas un vāriet, līdz maisījums nedaudz vārās un sabiezē, apmēram 4 minūtes. Iemaisa & frac14; tasi ūdens mērces atšķaidīšanai, ja nepieciešams; pavārs vēl vienu minūti. Pasniedziet virs spageti un virsū ar zemesriekstiem un cilantro.
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt viņu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk