Liellopa-dārzeņu Kebabs ar Orzo

Izmēģiniet Sojas Ingvera Liellopa Gaļas Kebabus Ar Rīsiem Uz Grila

Beef Vegetable Kebabs With Orzo



Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru

liellopa gaļas dārzeņu kebabi ar orzo

Varat tos iepriekš sagatavot, pēc tam ērti ieturēt pusdienas laikā!



Reklāma - turpiniet lasīt zemāk nekā:4 - 6porcijas Sagatavošanās laiks:0stundas30min Kopējais laiks:0stundas30min Sastāvdaļas garšvielu maisījumam:4 tējk.

sāls

 2 tējk.

paprika

ko darīt, ja man nav cepamā pulvera
1/2 tējk.

ķiploku pulveris



 1/2 tējk.

sīpolu pulveris

kas ir labs sviesta aizstājējs
1/2 tējk.

melnie pipari

 1/4 tējk.

Kajennas pipars



 1/4 tējk.

malts oregano

 1/4 tējk.

malts timiāns

Kebabiem un orzo:2 1/4 lb.

augšējā fileja vai trīs galu steiks, apgriezts ar taukiem un sagriezts 1 collas gabaliņos

Sāls, pēc garšas

 1 1/2 c.

mieži

liels melns tauriņš

Olīveļļa orzo un kebabiem

Melnie pipari, pēc garšas

 2 pt

dzelteni vai sarkani ķiršu tomāti

 1

lieli sarkanie paprikas sēklas un sagriezti gabaliņos

 1

cukini, gareniski uz pusēm un šķērsām sagrieztus gabaliņos

 1

liels sarkanais sīpols, sagriezts gabaliņos

labākās matu krāsas afroamerikāņu matiem
Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un tas tiek importēts šajā lapā. Iespējams, ka viņu vietnē varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu. Norādījumi
  1. Garšvielu maisījumam: nelielā traukā sajauciet sāli, papriku, ķiploku pulveri, sīpolu pulveri, melnos piparus, kajēnas, oregano un timiānu.
  2. Kebabiem: notīriet gaļu sausu un apkaisa ar garšvielu maisījumu. Ievietojiet lielos atkārtoti aizveramos plastmasas maisiņos un atdzesējiet 2–3 stundas. Izņemiet no ledusskapja 30 minūtes pirms grilēšanas.
  3. Orzo: Uzvāra pot ar sālītu ūdeni. Pievienojiet orzo un pagatavojiet atbilstoši iepakojuma norādījumiem. Nokāš un atgriežas katlā. Mētājiet ar olīveļļu un garšojiet ar sāli un pipariem. Kamēr grilējat kebabus, turiet siltu.
  4. Uzkarsē grilu vai grila pannu līdz vidēji augstai. Vītņojiet gaļu, ķiršu tomātus, papriku, cukini un sarkano sīpolu uz 18 iesmiem, pārmaiņus izmantojot sastāvdaļas. Viegli notīriet ar olīveļļu un dārzeņus garšojiet ar sāli.
  5. Grilējiet kebabus, dažas reizes pagriežot, līdz tie ir sadedzināti, apmēram 4 minūtes vidēji retam steikam. Pasniedz ar orzo.

Īpašais aprīkojums: 18 garie iesmi (ja tie ir koka, pirms lietošanas tos iemērc vismaz 30 minūtes).

Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt viņu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk