Pretnovecošanās padomi un ieteikumi!

Anti Aging Tips Tricks

Kā jūs zināt, mēs mīlam skaistumkopšanas produktus ap šo vietu, un otro dienu, staigājot aptiekas ādas kopšanas nodaļā, mums radās ļoti svarīgs jautājums: kāda heck mums ir jāliek uz ādas, lai tā izskatītos jauns un jūties vislabāk? Ja būtu tik daudz produktu, no kuriem izvēlēties, vai nebūtu patīkami uzzināt, par kuriem ir vērts plātīties? Tāpēc mēs nolēmām tērzēt ar skaistumkopšanas ekspertu, Melānija Ruda Čadvika , par to, kādai jābūt mūsu pretnovecošanās skaistumkopšanas rutīnai no rīta un vakarā.

Brīdinājums par spoileri! Tas ir daudz vienkāršāk, nekā mēs gaidījām.

AM:

No rīta jums patiešām ir jādara tikai divas lietas, tāpēc, pat ja jūs kavējaties un esat traki, lai izietu pa durvīm, jūs varat tos izsist īsā laikā. Daudzi cilvēki domā, ka jums ir jāmazgā seja no rīta un vakarā, saka Melānija. Bet jums tas tiešām nav jādara, ja vien jūsu āda nav taukaina. Vienkārši izšļakstiet seju ar ūdeni un pēc tam uzklājiet antioksidantu serumu un labu SPF sauļošanās līdzekli.

putns plīvo pie loga, kas nozīmē

Pirmais solis: uzklājiet serumu Antioksidantu serumi ir viegli, bet koncentrēti, ar ļoti aktīvām sastāvdaļām, kas padara tos vērts plātīties. Jūs saņemat daudz sprādziena par savu naudu; jums jāatceras, ka tas visu dienu paliek uz jūsu ādas, saka Melānija. Antioksidanti, piemēram, C vitamīns, palīdz hiper pigmentācijai (tumši plankumi), darbojas, lai stimulētu kolagēnu, un palīdz novērst smalkas līnijas un grumbas. Tie arī palīdz cīnīties pret brīvo radikāļu radīto kaitējumu no tādiem vides faktoriem kā saules iedarbība un piesārņojums, kas var būt nežēlīgi uz jūsu ādas.

Otrais solis: sauļošanās Jums VIENMĒR ir jālieto sauļošanās krēms, es nevaru pietiekami uzsvērt sauļošanās nozīmi, saka Melānija. Cilvēki domā, ka viņiem tas ir vajadzīgs tikai tad, kad viņi dodas uz pludmali, bet UVA / UVB stari tur ir visu gadu. Jūs esat pakļauts automašīnai vai sēžat pie loga, un laika gaitā tas viss palielinās. Tātad saules aizsargkrēmu lietošana nav apspriežama. Ja jūs neaizsargājat ādu no saules iedarbības, visi citi jūsu novecošanās centieni ir veltīgi.

Melānija iesaka atrast sauļošanās krēmu, kas jums patiešām patīk, vienkārši tāpēc, ka tas nozīmē, ka jūs to izmantosit! Meklējot sauļošanās līdzekli, pārliecinieties, vai tas ir plaša spektra un vismaz SPF 30. Un esiet piesardzīgs: daudziem mitrinātājiem ar sauļošanās līdzekļiem ir tikai SPF 15, un jums ir nepieciešams lielāks pārklājums. Vēl viena problēma, ko redz Melānija: cilvēkiem ir jāpārliecinās, vai viņi pietiekami daudz tērpjas. Vienmērīgi uzklājiet sauļošanās līdzekli pa visu seju un pārliecinieties, ka arī jūs saņemat ausis un kaklu. Jums būs jāpiemēro ceturtdaļas lieluma summa, saka Melānija. Ja man ir kas palicis pāri, es to uzliku uz muguras!

Šeit ir daži no Melanie produktu ieteikumiem jūsu rīta rutīnai!

La Roche-Posay Anthelios AOX ikdienas antioksidantu serums ar sauļošanās krēmu , 42,50 ASV dolāri. Tas ir serums un sauļošanās vienā!

Amarte Ultra Veil sauļošanās , 56 ASV dolāri. Šī ir plātīšanās, bet tā smaržo fantastiski. Tas ir ideāli, ja tipiskā sauļošanās smarža jūs attur.

CeraVe mitrinošs sejas losjons AM , $ 13 un Cetaphil ikdienas mitrinātājs ar SPF 50 , 17 ASV dolāri ir lieliski, lēti ikdienas mitrinātāji, iekļaujot SPF.

kā iztīrīt piedegušu cukuru no krāsns

Ministru prezidentā:

Liela daļa no jūsu vakara rutīnas ir tā, ka jums ir nedaudz vairāk laika, un, tiklīdz jūs nokļūstat lietu šūpolēs, tas var kļūt par ļoti relaksējošu laiku, lai nedaudz palutinātu sevi. Jūsu āda, tāpat kā ķermenis, darbojas, lai papildinātu un salabotu sevi visu nakti, tādēļ, ja izmantojat labus produktus, varat gūt labumu no jau notiekošā darba, saka Melānija.

Pirmais solis: Nomazgājiet seju. Katras dienas beigās jums vienmēr jāmazgā seja. Tas noņem netīrumus, kosmētiku un piesārņojumu, kas var aizsprostot poras, saka Melānija. Ja jūs nesākat ar skaidru virsmu, visi jūsu izmantotie produkti nespēs pienācīgi absorbēt. Netērējiet naudu, pērkot dārgus sejas tīrīšanas līdzekļus; jums vienkārši vajag kaut ko, kas jums patīk, kas notīra jūsu ādu. Pēc būtības jūs to pēc būtības vienkārši mazgājat kanalizācijā pēc minūtes! Ja jūs gatavojaties plātīties, dariet to uz produktiem, kas paliks jūsu sejā.

Otrais solis: uzklājiet retinolu. Uzklājiet retinolu. Tas ir anti-novecošanās zelta standarts, ir zināms, ka tas palīdz novērst un ārstēt smalkas līnijas, grumbas un tumšus plankumus, un tam ir preventīva anti-novecošanās iedarbība. Izmantojiet to, kā norādīts, jo tas var kairināt ādu - un nelietojiet to, ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, saka Melānija. Ja jūs nevarat izmantot retinola produktu, meklējiet citus produktus ar anti-novecošanās sastāvdaļām, piemēram, peptīdiem, keramīdiem un niacinamīdiem (B vitamīna atvasinājums) vai lūdziet dermatologa ieteikumu.

Trešais solis: mitriniet. Pēc retinola vai jebkuras pretnovecošanas procedūras piemērošanas jūs vēlaties mitrināt. Mitrinātājs ir vēl viena lieta, kurai jums nav jāiztērē daudz naudas. Jums vienkārši nepieciešams kaut kas mitrinošs. Dažreiz iecienītākie mitrinātāji ir stipri aromāti un var kairināt jūsu ādu. Esiet piesardzīgs, lietojot to, jo mitrums no jūsu ādas iztvaiko, saka Melānija.

Šeit ir daži no Melanie produktu ieteikumiem jūsu vakara rutīnai:

Roc Retinol Correxion Sensitive nakts krēms , 23 ASV dolāri. Šī ir budžeta ziņā izdevīgāka retinola iespēja.

Ādas Medica Retinola komplekss , 60 ASV dolāri.

Dermalogica Retinola remonts naktī , 85 ASV dolāri. Iekļauts retinola krēms ar mitrinātāju.

CeraVe sejas mitrinošs losjons PM , 14 ASV dolāri

343 nozīmē mīlestību

Daži šķiršanās gudrības vārdi?

Dienas beigās ādas kopšana var būt tikpat vienkārša vai sarežģīta, cik vēlaties, saka Melānija. Bet ir svarīgi veikt tehnisko apkopi un sevi kārtīgi pieradināt. Atrodiet sev tīkamus produktus un izmantojiet tos! Jūs vēlaties kaut ko, kas ir uzturams. Ak, un neaizmirstiet valkāt sauļošanās krēmu!

Kādi ir jūsu iecienītākie līdzekļi pret novecošanos? Kas liek jums izskatīties svaigiem? Vai jūs labi domājat laiku mazgāt seju naktī, vai jūs dažreiz (piemēram, daži no mums šeit!) Ļāva tai slīdēt? Paziņojiet mums!