15 Best Home Remedies
Kad vasara tuvojas, tas drīz būs daudz ārā karstāks. Ja gatavojaties ar labākie sauļošanās līdzekļi tas jau nav jūsu prāts, tam vajadzētu būt. Galu galā, ja ir kāds, kurš tic efektīvam SPF režīmam, tas ir Ree Drummond. 30 gadu vecumā viņai bija skandāla ādas vēzis, un tagad prioritāte ir valkāšana viņas iecienītākais sauļošanās līdzeklis visu laiku. Kaut arī saules apdegumu simptomi var būt dažāda smaguma pakāpes, cilvēks nekad nejūtas lieliski - tāpēc šie mājas aizsardzības līdzekļi pret saules apdegumiem ir ļoti svarīgi, lai to pēc iespējas ātrāk ārstētu.
Atgādinām, ka viegli saules apdegumi var izraisīt sārtu ādas krāsas maiņu, savukārt mēreni apdegumi var izraisīt apsārtumu un diskomfortu. Nopietnāki saules apdegumi nāk ar pūslīšiem un pat sliktu dūšu, galvassāpēm, drudzi un drebuļiem. Tur ir ķekars mājas aizsardzības līdzekļu, bet mēs runājām ar diviem dermatologiem - Dr. Misty Caudell, medicīnas direktors un grupas dibinātājs Džordžijas ādas centrs un Dr Neil Sadick, uzņēmuma dibinātājs un prezidents Sadika dermatoloģija —Lai sadalītu ieteikumu sarakstu, kuriem varat uzticēties. Izmantojot vieglas DIY procedūras, piemēram, uz auzu pārslu bāzes izgatavotas vannas un atdzesētas kompreses, jūs visu vasaru vēlēsities saglabāt šos vienkāršos un efektīvos mājas aizsardzības līdzekļus pret saules apdegumiem. Kamēr jūs to darāt, jūs varētu arī vēlēties pārbaudīt atšķirības starp minerālu un ķīmiskie sauļošanās līdzekļi izvēlēties sev piemērotāko.
Reklāma - turpiniet lasīt zemāk
Getty Images Iegremdē un ļauj savai ādai uzsūkties. Atkal nepārlieciet to - 15 vai 20 minūtes sniegs pietiekamu atvieglojumu. Dr Sadiks iesaka uz auzu pārslu balstītu vannu, kas var dot pretiekaisuma iedarbību.
Getty Images Jūs varat arī mazināt saules apdegumu pienā, lai mazinātu iekaisumu. Pienam ir pat pienskābes īpašības, kas palīdz noņemt atmirušās ādas šūnas. Pro reljefa padoms: paņemiet galonu tieši no ledusskapja, lai, lietojot, tas būtu auksts.
Getty Images Pēc ādas attīrīšanas uzklājiet mitrinātāju, lai saglabātu mitrinātu zonu ap saules apdegumu. Ja jūs varat, izvēlieties bez smaržas mitrinātāji ar SPF . Ja jūsu seja ir sauļojusies, Dr Caudell iesaka nekomogēnu mitrinātāju, kas paredzēts ādas pūtītēm.
izdariet priekšu tītara mērces pioniere
Getty Images Izvēlieties ķermeņa mitrinātāju ar alveju - kas satur ķīmiskus savienojumus, kas ir pretiekaisuma, veicina sadzīšanu un mazina sāpes - vai izvēlieties želeju, kas satur lielāku uzticamu sauļošanās knupīša koncentrāciju. Losjoni vai krēmi ar alveju vai soju ir īpaši nomierinoši, saka Dr Kaudels. Izvairieties no produktiem ar petrolatumu vai ziedēm, jo tie ir pārāk smagi un var aizturēt apdeguma siltumu.
Getty Images Kad jūsu mitrinātājs iestājas, uzvelciet brīvu sporta kreklu vai ieejiet pārī ar lieliem sviedriem. Tie ļaus jūsu ādai elpot un pasargās no kairinājuma.
Getty Images Izvairieties no ledus maisiņa ievietošanas tieši uz ādas. Tā vietā izveidojiet vēsu kompresi - ideālā gadījumā ar melno tēju, etiķi vai jogurtu. Lielākā daļa pacientu par tiem zina, bet domā, ka tās ir vecu sievu pasakas, saka doktors Sadiks. Tie nav - tie faktiski efektīvi samazina iekaisumu un atjauno ādas temperatūru.
Getty Images Dr Caudell iesaka lietot hidrokortizona viena procenta krēmu, lai palīdzētu ar iekaisumu vairāk maigās vietās. Izvairieties no sauļošanās līdzekļiem, kas satur sastāvdaļas, kas beidzas ar “caine”, jo viņa saka, ka dažiem cilvēkiem ir alerģija pret benzokainu.
999 eņģeļa numurs mīlestība
Getty Images Kad āda sadzīst, atcerieties dzert daudz ūdens. Lai gan tas neaizkavēs saules apdegumus, tas saglabās jūsu ķermeņa hidratāciju, kamēr skartā zona ir atkopšanas režīmā.
Getty Images Pat ja jūs esat rūpīgs par SPF, Dr Caudell saka, ka daži parasti izrakstītie medikamenti, piemēram, antibiotikas, diurētiskie līdzekļi, asinsspiediena zāles, un citi var padarīt ādu vairāk pakļautu saules apdegumiem. Meklējiet ēnu, kad vien iespējams, un izvairieties no saules iedarbības laikā no 10 līdz 2 stundām, viņa saka. Veiciet izpēti un aprīkojiet savu āra telpu ar funkcionālām nokrāsu struktūrām UV izturīgos audumos, piemēram, Sunbrella, kas ir arī trešo personu akreditēta no Ādas vēža fonda.
Getty Images Ticiet vai nē, doktors Kaudels saka, ka tiešs kontakts ar dažu augļu un dārzeņu sulu, piemēram, laimu, vīģes, selerijas un pētersīļu, arī var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret sauli. Nekad nav slikta ideja mest cepuri vai saulesbrilles, lai iegūtu papildu aizsardzību.
Getty Images Piedevas var arī nodrošināt ilgtermiņa aizsardzību. Antioksidantu papildinājums, ko sauc par Heliocare, var arī cīnīties ar UV staru radītajiem brīvajiem radikāļiem, saka Dr Sadiks. Laika gaitā tas var novērst saules bojājumus un palielināt toleranci pret saules iedarbību.
Getty Images Sāpju mazināšana, daži mājas aizsardzības līdzekļi var nebūt pietiekami, lai pareizi ārstētu smagu saules apdegumu. Jums var būt nepieciešams lietot pretiekaisuma zāles un lietot vietējos steroīdus. Visam, kas pārsniedz to, ir nepieciešams apmeklēt neatliekamās palīdzības numuru un pienācīgu vadību, lai novērstu infekcijas un citas komplikācijas, saka Dr Sadick.
Dr Kaudels tam piekrīt. Viņa iesaka piezvanīt savam ārstam, ja jums ir pūslīši, kas ietekmē lielu platību, piemēram, visu muguru, vai ja rodas citi simptomi, piemēram, slikta dūša, galvassāpes, drudzis vai drebuļi, viņa saka.
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt viņu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk
