End Summer Quinoa Salad
Karija siltais, eksotiskais aromāts un garša padara šos kvinojas salātus, kas pildīti ar svaigiem sezonas dārzeņiem, neatvairāmu! No Brendas rādītāja “Meitenes mežģīnes”. Reklāma - turpiniet lasīt zemāk nekā:6porcijas Sagatavošanās laiks:0stundas30min Gatavošanas laiks:0stundaspiecpadsmitmin Kopējais laiks:0stundasČetri, piecimin SastāvdaļasSALDĪTĀJĀ KURJĀ VINAIGRETTE: 1/3 c. Mīļais 1/3 c. Nerafinēta olīveļļa 2 ēd.k. Balzāmetiķis 2 ēd.k. Rīvēts dzeltenais sīpols divi krustnagliņas Ķiploki, sasmalcināti 2 tējk. Baltvīna Vorčesteršīras mērce 1 tējk. Karija pulveris 1/4 tējk. Sāls 1/4 tējk. Svaigi malti melnie pipari KINOAS SALĀTIEM: 1 C. Kvinoja, vārīta atbilstoši iepakojuma norādījumiem, nosusināta un atdzesēta divi Lieli burkāni, nomizoti un sagriezti plānās daļās monētās divi ausis Neapstrādāta saldā kukurūza, sagriezti kodoli 1 C. Puse uz pusi vīnogu tomāti 1 Angļu gurķis, pa pusei gareniski sadalīts un pēc tam sagriezts & frac14; -inch šķēlēs 1 Liels dzeltenais skvošs, uz pusēm gareniski sadalīts un pēc tam sagriezts & frac14; -inch šķēlēs 1 Liels sarkanais zvana pipars, sasmalcināts 1 tējk. Sasmalcinātas svaigas timiāna lapasŠo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un importē uz šo lapu. Iespējams, ka viņu vietnē varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu. Norādījumi saldajam karija vinigretam: Nelielā traukā sakuļ visas vinigreta sastāvdaļas. Atlikt malā.
Kvinojas salātiem:
Lielā bļodā samaisiet kvinoju un saldo karija vinigretu, līdz tas ir iestrādāts. Salieciet burkānus, saldās kukurūzas kauliņus, tomātus, gurķus, ķirbi, sarkanos bulgāru piparus un timiānu. Pēc garšas pievienojiet košera sāli un svaigi maltus melnos piparus.
Katru reizi, kad es no garšvielu atvilktnes izvedu burciņu ar saldo kariju, tās siltā, apreibinošā smarža no mājas ap māju velk mazus deguniņus tieši uz virtuvi. Un es viņus nevainoju. Karijs ir arī viens no maniem iecienītākajiem. Tās aromāts ir pilns ar dažādu sastāvdaļu dziļumu, un tā smarža ir gandrīz eksotiska. Es tiešām nezinu, kā kāds var tam pretoties.
Šajā vasaras beigās kvinojas salāti ar saldo karija vinigretu ir pārpildīti ar dārzeņiem novāktiem dārzeņiem. Un ar saldo karija vinigretu tā ir salātu recepte, kas noteikti atkal un atkal atgriezīsies pie izvēlnes plānošanas.
Es nezinu par tevi, bet man bija vajadzīgi vairāk nekā daži mēģinājumi oficiāli uzkāpt uz quinoa bandwagon klāja. Bet tad tas beidzot noklikšķināja. Slepenā formula bija vinigretes lietošana.
Maltītēs man parasti patīk dažādas faktūras, un vienmēr esmu pievilcis graudu un sēklu zemainību. Tātad, kad kvinoja pirms vairākiem gadiem pilnībā parādījās uz skatuves, šķita, ka tas manām garšas kārpiņām būtu dabisks derīgums. Man šķita, ka man patīk kvinojas ēdieni, kurus pasūtīšu restorānos, bet es to nekad īsti nemīlu, kad pats gatavoju to mājās.
Līdz brīdim, kad es atklāju burvību, kā kvinojā salocīt aromātisku vinigretu.
Vinaigrette darbojas kā maģija, kas iesūcas mazajos kvinojas tīrradņos, mazliet to mīkstina un ielej ar garšu. Un vinigrette šajos salātos ir īpaši jauka. Tas ir salds no medus, piesātināts no baltā balzamiko etiķa un tiek sasildīts ar tik brīnišķīgu kariju. Esmu pamanījis, ka dubultoju šo receptes daļu, lai visu nākamo nedēļu būtu lieki pilēt ar svaigiem zaļumiem pusdienu salātiem.
Mūsu dārzs nav liels, galvenokārt sastāv no avenēm, zemenēm un tomātiem. Šogad mēs pievienojām maisījumam dažus snap zirņus, bulgāru piparus un pirmo reizi jebkad maltu ķiršu augu (tik jautri un garšīgi!) . Un mums vienmēr ir jauka svaigu garšaugu izvēle. Es negribu zināt dzīvi bez svaigiem garšaugiem, kas aug manā pagalmā!
Esmu gatavojis šos salātus ar tomātiem no mūsu dārza, dzeltenajiem ķirbjiem, kurus man dāvājuši draudzes draugi, un saldo kukurūzu un papriku no vietējiem pārdevējiem un lauksaimnieku tirgiem. Šis gada laiks ir vienkārši paredzēts, lai ļautos visai dārza godībai.
Ir arī bonuss ar šiem kvinojas salātiem, jo tas dažas dienas ledusskapī ļoti labi turas. Es to ēdu no rīta, pusdienlaikā un naktī. Tas ir lieliski brokastīs ar pāris olām, pusdienu salātiem uzberot kādu svaigu rukolu vai kā piedevu vakara vakariņām. Spilgti un skaisti, un super garšīgi zābaki.
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt viņu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk
