Spinach With Garlic Chips
Viens no maniem iecienītākajiem veidiem, kā apgāzt svaigus spinātus. Tas nekļūst ātrāks, vienkāršāks un garšīgāks par šo! Reklāma - turpiniet lasīt zemāk nekā:4porcijas Sagatavošanās laiks:0stundas5min Gatavošanas laiks:0stundas5min Kopējais laiks:0stundas10min Sastāvdaļas5 krustnagliņas Ķiploki, mizoti un sagriezti ļoti plāni 3 ēd.k. Olīvju eļļa divi iepakojumi (6 Oz katrā iepakojumā) bērnu spināti 1/2 tējk. Košera sāls Svaigi malti melnie pipariŠo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un tas tiek importēts šajā lapā. Iespējams, ka viņu vietnē varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu. Norādījumi Ielejiet olīveļļu lielā pannā un pievienojiet ķiploku šķēles. Ieslēdziet plīti vidēji zemā siltumā un ļaujiet ķiplokiem un eļļai sakarst kopā. Skatieties ķiplokus un samaisiet, lai tie pagrieztos, jo tie sāk burbuļot. Izņemiet no eļļas ar spraugu ar karoti, tiklīdz tā kļūst zeltaini brūna; neļauj sadedzināt. Notecina uz papīra ar dvieli izklāta šķīvja. Pusi eļļas izlej traukā un noliek malā. Pievienojiet pannai vienu maisu spinātu. Nekavējoties sāciet viegli pagriezt ar karoti. Spināti nekavējoties sāks vīst. Vāra un maisa tikai vienu minūti, pēc garšas pievienojot sāli un piparus. Noņemiet spinātus uz šķīvja. Pievieno atlikušo eļļu (eļļu, kuru ielej no pannas) un pievieno atlikušos spinātus. Atkārtojiet gatavošanas procesu.
Nekavējoties pasniedziet spinātus (tiem joprojām jābūt nedaudz al dente / kraukšķīgiem) ar ķiploku skaidām, kas pārkaisa virsū. Dievišķais!
Esmu bijis spinātu cienītājs tik ilgi, cik sevi atceros, un ņemšu tos, lai arī kā es tos varētu dabūt: nevārīti, lielos salātos, kas pildīti ar bekonu, cieti vārītām olām un karamelizētiem sarkanajiem sīpoliem (recepti skatīt šeit ), krējuma mērcē, pasniedzot blakus sulīgam steikam (skatīt recepti šeit; ieejiet uz savu risku) vai kā zaļumus uz grilētas vistas sviestmaizes (recepte šeit.)
Spināti tiem, kas pievērš uzmanību šādiem jautājumiem, ir bagātīgs A vitamīna, C vitamīna, E vitamīna, K vitamīna, magnija, mangāna, folātu, betaina, dzelzs, B2 vitamīna, kalcija, kālija, B6 vitamīna avots, folijskābe, varš, olbaltumvielas, fosfors, cinks, niacīns, selēns un omega-3 taukskābes. Bet par kaut ko tādu, kas ir tik pildīts ar barības vērtību, es domāju, ka tas ir viens no garšīgākajiem ēdieniem, kāds vien ir.
Vienkārši sauc mani par Popeye. Bet bez masīvajiem apakšdelmiem. Un tetovējumi. Un izdilis draudzene.
Tā vietā, lai spinātu no bundžas izlej tieši manā mutē, es labāk tos ļoti ātri apcepu, pēc tam pārkaisa ar zeltainām ķiploku skaidiņām.
Kā jums patīk TIE āboli, Popeye?
Lūk, kas jums nepieciešams.
liellopu gaļas un sniega zirņu pioniere sieviete
Es neesmu liels salātu maisiņā, bet es mīlu mazuļu spinātus maisiņā! Tas viss ir mazgāts un gatavs lietošanai, un parasti ir patiešām skaists un labā formā. Bet šeit ir kaut kas jums jāsaprot: spināti, sautēti, saraujas. Tāpēc fakts, ka es lūdzu nopirkt divus salātu maisiņus četrām porcijām, jums nevajadzētu uztraukties.
kurš uzvarēja lieliskajā britu cepšanas šovā
Jums nepieciešama arī olīveļļa. Šodien šajā ēdienā nav sviesta, mani draugi.
Pasaule ir kļuvusi traka.
Jums vajag četras vai piecas mizotas ķiploka daiviņas.
Un sāls un svaigi malti pipari.
Ar asu, asu nazi ķiploku daiviņas sagriež ļoti plānās šķēlēs.
Uzmeklējiet tos ...
Un iemest tos pannā ar nedaudz olīveļļas. Šeit galvenais ir tas, ka plīts vēl nav ieslēgta - eļļa nav karsta. Ja pirms ķiploku šķēlīšu pievienošanas jūs uzsildījāt eļļu, ķiploki pārāk viegli sadedzina un sadedzina. Tādā veidā abas sastāvdaļas sasildīsies kopā un iemīlēsies un izklaidēsies pludmalē, sadevušās rokās, un iepazīs pareizo ceļu.
zvana manā labajā ausī garīgi
Pagrieziet plīti vidēji zemā siltumā. Lēnām ... protams ... eļļa sakarsīs un ķiploki sāks…
Sizzle!
Kratiet pannu un viegli maisa ķiplokus, līdz tie kļūst zeltaini brūni. Neļaujiet tam kļūt pārāk tumšam; otrajā tas kļūst zeltains, izslēdziet siltumu. Noņemiet ķiploku skaidas uz papīra ar dvieli izklāta plāksnes, pēc tam pusi no pannas nolejiet. Saglabājiet to, jo tas jums būs vajadzīgs pēc minūtes.
Kad karstums joprojām ir vidēji zems (vidējs, ja jūsu plīts atrodas maigajā pusē), iemetiet pusi spinātu.
Viegli samaisiet to apkārt ...
Pārkaisa sāli un svaigi maltus piparus ...
Un ļaujiet tai pagatavot, viegli maisot, ne ilgāk kā vienu minūti . Spināti ļoti ātri sarūs un saruks, un jūs tos vēlēsities noņemt no pannas, kad tiem būs nedaudz iekodies.
Pēc pirmās spinātu partijas noņemšanas ielejiet atlikušo rezervēto olīveļļu un atkārtojiet gatavošanas procesu ar spinātu otro pusi.
Nopietni. Vai pasaulē ir kas labāks? Debesis dzīvo uz šīs plāksnes, un tur nav atrodams krējums vai sviests!
Pirms pasniegšanas apkaisa ķiploku čipsus ar savādajiem sarkanajiem citplanētiešu pirkstiem.
Tas ir… garšīgi . Un ļaujiet man pastāstīt dažus veidus, kā jūs to varat ēst.
1. Pats par sevi. Paturiet prātā, ka tas kļūst tikai garšīgāks, kad tas sēž un nedaudz atdziest. Es sāku to grauzt apmēram stundu pēc tam, kad tas bija gatavs, un es diezgan daudz apēdu 3/4 no visas plāksnes.
2. Virs eņģeļu matu makaroniem iemeta sīku olīveļļu. Uzticies man.
zempapēžu kovboju zābaki sievietēm
3. Skaisti grilētas liellopa gaļas filejas (vai ribeye) augšpusē kārtīgi sakalts (izmantojiet knaibles).
4. Kā gulta garšīgām grilētām garnelēm. Ak, jā.
2020. gada eņģeļa numura dvīņu liesma
5. Sānu ēdiens pilnīgi jebkuram gaļas pamatēdienam.
Scrumptious. Jums tas patiks! Tas ir tik aromātisks, vienkāršs un labs jums.
Izbaudi!
Mīlestība,
Pionieru sieviete
Šeit ir ērti izdrukājams:
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk
