Veggie Burritos With Black Eyed Peas
Neaizmirstiet piedevas: ielādējiet tos ar gvaču, skābo krējumu un visu citu, kas jums patīk!
727 eņģeļa numurs dvīņu liesmaReklāma - turpiniet lasīt zemāk nekā:6porcijas Sagatavošanās laiks:0stundas30min Kopējais laiks:0stundasČetri, piecimin Sastāvdaļas2 ēd.k.
olīvju eļļa
divisasmalcinātas ķiploku daiviņas
1/2liels sīpols, sasmalcināts
1 C.
garengraudu baltie rīsi
411 dvīņu liesmas nozīme2 1/2 tējk.
košera sāls
2 C.dārzeņu vai vistas buljons ar zemu nātrija saturu, kā arī vairāk, ja nepieciešams
3
laimi (1/2 kaļķa kausēts un 3 laimi sulā)
112 unces maisa saldēti melnacaini zirņi
1 tējk.Cajun garšvielas
15 unces mazuļu kāposti
svētās Ģertrūdes lūgšana par dvēselēm šķīstītavā1
liels liellopa steika tomāts, sasmalcināts
1jalapeño pipari, sagriezti kubiņos
6burrito izmēra miltu tortiljas
606 dvīņu liesmas nozīme1/2 c.
sasmalcināta svaiga cilantro
1 1/2 c.sasmalcināts Čedaras siers
Skābs krējums, guakamole un tortiljas čipsi, pasniegšanai
Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un tas tiek importēts šajā lapā. Iespējams, ka viņu vietnē varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu. Norādījumi- Uzkarsē cepeškrāsni līdz 200˚. Uzkarsē 1 ēdamkaroti olīveļļas vidējā pannā vidējā siltumā. Pievieno ķiplokus un sīpolus un vāra 3 līdz 4 minūtes. Samaziniet uguni līdz zemam līmenim un pievienojiet rīsus un & frac12; tējkarote sāls. Vāriet uz lēnas uguns 3 minūtes, nepārtraukti maisot, lai pārliecinātos, ka rīsi nedeg. Pievienojiet buljonu, laima miziņu un 1 & frac12; kaļķi; uzvāra. Samaziniet uguni līdz zemai, pārklājiet un vāriet, līdz rīsi ir gatavi, 10 līdz 15 minūtes, pēc vajadzības pievienojot vairāk buljona.
- Pa to laiku pagatavojiet melno acu zirņus, kā norādīts etiķetē, pievienojot 5 līdz 10 minūtes papildu laiku, līdz zirņi ir mīksti. Notecina un iemet bļodā ar Cajun garšvielām un 1 tējkaroti sāls.
- Lielā traukā iemetiet kāpostu ar 1 laima sulu, atlikušo 1 ēdamkaroti olīveļļas un 1 tējkaroti sāls un atlieciet malā. Nelielā bļodā sajauciet tomātu ar jalapeño un novietojiet malā. Sildiet tortiljas mikroviļņu krāsnī. Maisiet atlikušās sulas & frac12; kaļķi un sasmalcinātu cilantro rīsiem.
- Lai izveidotu burritos, apkaisa & frac14; tasi čedaras uz tortiljas, pēc tam pa vidu sakraujiet dažus rīsus, melnacainos zirņus, tomātu maisījumu un kāpostu. Salieciet sānos un satiniet burrito. Ievietojiet burrito šuves pusi uz leju uz cepešpannas un turiet siltu cepeškrāsnī. Atkārtojiet ar pārējām sastāvdaļām, gatavos burritos ievietojot cepeškrāsnī. Pasniedz ar skābu krējumu, guakamolu un čipsiem.
