Ultimate Asian Chicken Chopped Salad
Kraukšķīgi svaigi dārzeņi un zaļumi ar asu, saldu un pikantu ingvera sezama vinigretu. Visu laiku labākie Āzijas sasmalcināti salāti. Ja jūs mēģināt izvairīties no sojas, sojas mērcē varat aizstāt kokosriekstu aminoskābes un izlaist edamame. No Heteres Kristo. Reklāma - turpiniet lasīt zemāk nekā:5porcijas Sagatavošanās laiks:0stundasdivdesmitmin Gatavošanas laiks:0stundasdivdesmitmin Kopējais laiks:0stundas40min SastāvdaļasNAUDAS KASĒM: 1 1/2 c. Neapstrādātas, veselas Indijas rieksti 1 ēd.k. Grauzdētas sezama sēklas 1 ēd.k. Melnās sezama sēklas 1/4 c. Ūdens 1/4 c. Cukurs 3 ēd.k. Mīļais 1/2 tējk. Sarkano piparu pārslas Dāsna šķipsna košera sāls VINIGRETTEI: 2 ēd.k. Sasmalcināts svaigs ingvers divi krustnagliņas Ķiploki, sasmalcināti 2 ēd.k. Mīļais 2 ēd.k. Sezama eļļa 2 ēd.k. Dārzeņu eļļa 1/4 c. Rīsu vīna etiķis 1 ēd.k. Sojas mērce (es izmantoju bezglutēna sojas mērci) SALĀTIEM: 2 C. Sasmalcināta vistas gaļa 6.c Plāni sasmalcināti savojas kāposti 2 C. Plāni sasmalcināti sarkanie kāposti 1 Dzeltenie vai sarkanie pipari, sēklas un plānās šķēlēs 1 C. Svaigi pupiņu kāposti 1/2 c. Edamame Pupas 1/3 c. Vārīti zirņi 10 Snap zirņi, sagriezti trešdaļās uz aizspriedumiem 1 Liels burkāns, nomizots un plānās šķēlēs uz aizspriedumiem 3 Zaļie sīpoli, plāni sagriezti uz aizspriedumiem 1 Fresno Čīle, plānās šķēlēs (pēc izvēles)Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un importē uz šo lapu. Iespējams, ka viņu vietnē varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu. Norādījumi pikantajām medus sezama indijas riekstiem: Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350ºF. Sagatavojiet lokšņu pannu ar ietaukota pergamenta papīra lapu.
Nelielā traukā apvienojiet Indijas riekstus un sezama sēklas. Atlikt malā.
Nelielā mērces pannā apvienojiet ūdeni, cukuru, medu un sarkano piparu pārslas ar bagātīgu šķipsniņu košera sāls. Uzkarsē uz lēnas uguns un ļauj vārīties 2-3 minūtes.
Noņem no uguns un katlā pievieno indijas riekstus un sēklas. Maisiet, lai pārklātu riekstus un sēklas, un pēc tam ielieciet uz sagatavotās loksnes pannas. Indijas riekstus un sēklas cep 15 minūtes 350ºF temperatūrā, līdz tās kļūst zeltainas, ik pēc 5 minūtēm maisot. Riekstus pārnes uz svaigas pergamenta papīra loksnes un noliek malā, lai tie atdziest un nostiprina. Kad atdziest, uzlauziet uzgriežņus.
Ingvera sezama vinigrette:
Pievienojiet visas sastāvdaļas blendera burciņā un pēc tam biezeni biezeni, līdz jums ir gluda mērce. Atlikt malā.
Salātiem:
Lielā bļodā pievienojiet vistas gaļu, kāpostus un visus dārzeņus, pēc tam pievienojiet mērci un uzmanīgi iemetiet salātus uz mētelis. Pasniedziet bļodiņās vai pārnesiet uz servējamo paplāti un uzlieciet ar indijas riekstiem.
Kopš biju mazs bērns, vienmēr, kad restorāns piedāvāja Āzijas vai Ķīnas vistas salātus - vai jebko citu -, es tos noteikti pasūtīju. Koledžā tas bija ikdienas pusdienu variants, un, iespējams, es tos ēdu katru dienu visu savu jauno pieaugušo dzīvi. Pat tagad vietējā pusdienu vietā netālu no mājām es to pasūtu. Bez izgāšanās. Tātad jūs varat teikt, ka manā dienā ir bijis diezgan daudz šo salātu, un es uzskatu, ka esmu diezgan labi pārzinājis visus dažādos griezienus un virzienus, kādus to var veikt. Bet attiecībā uz visu pieejamo dažādību es uzskatu, ka viena lieta ir būtiska: šī unikālā saldo un sāļo kombinācija, un, ja man paveicas, arī nedaudz pikanta! Bruņojies ar daudzu gadu Āzijas salātu pieredzi, es esmu šeit, lai sniegtu jums, manuprāt, gala Āzijas vistas sasmalcinātus salātus!
Virsū neatradīsit konservētus mandarīnus (lai gan, protams, droši pievienojiet tos, ja jums tie ir nepieciešami!) Vai ceptus wonton iesaiņojumus. Tas, ko jūs atradīsit, ir labākais kraukšķīgo svaigo dārzeņu un zaļumu sortiments, kas ietērpts asā, saldā un pikantā ingvera sezama vinigretē. Es zvēru, ka ģērbšanās ir pietiekami laba, lai tajā varētu mazgāties. Man patīk pievienot salātiem sasmalcinātu vistu, bet bez tā tas ir pilnīgi garšīgs. Kad es ietu bez gaļas, es dažreiz pievienoju svaiga avokado gabaliņus, lai iegūtu nedaudz papildu kaut ko.
Ceptu wonton iesaiņojumu vietā man ir kaut kas vēl labāks: pikantas medus sezama indijas rieksti. Pilnīgi aizraujoši šie bagātīgie un sviestainie grauzdētie indijas rieksti iegūst papildu labestības devu, ja tos cep pikantā un saldā medus glazūrā un pārkaisa ar kraukšķīgām sezama sēklām. Tātad katrā kodumā jūs patiešām iegūstat mazliet katra veida garšu un tekstūru.
Esmu atnesis šos salātus divām vakariņām potluck stilā, un tas bija milzīgs hit abos. Es to dažreiz gatavoju arī vakariņām, un jūs varat paveikt lielu daļu sagatavošanās darbu iepriekš! Vienkārši salieciet visas salātu sastāvdaļas un turiet mērci atsevišķi, pēc tam visu atdzesējiet un pusdienās izlaidiet atsevišķas porcijas. Lai gan es pusdienās varētu ēst vairāk nekā vienu porciju, bet tie ir salāti, tad kurš gan rūp, vai ne?
Piezīme: Ja jūs mēģināt izvairīties no sojas, sojas mērcē varat aizstāt kokosriekstu aminoskābes un izlaist edamame vai aizstāt to ar kaut ko citu.
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt viņu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk
