Sheet-Pan pikantā zemesriekstu vistas un brokoļi

Sheet Pan Spicy Peanut Chicken

Šo zemesriekstu mērci ir viegli pielāgot: pievienojiet vairāk garšvielu vai salduma, lai tas atbilstu jūsu gaumei.



9999 nozīme
Reklāma - turpiniet lasīt zemāk nekā:4 - 6porcijas Sagatavošanās laiks:0stundasdivdesmitmin Kopējais laiks:1stunda30min Sastāvdaļas1/4 c.

mīļā



1/4 c.

krēmveida zemesriekstu sviests

1/4 c.

es esmu vītols



1 tējk.

Vusteršīras mērce

1/4 tējk.

Kajennas pipars

3

ķiploku daiviņas, sarīvētas



3 laimu sula, kā arī pasniegšanas ķīļi

1/2 c.

plus 2 ēdamkarotes olīveļļas

1 1/2 tējk.

košera sāls

Melnie pipari, pēc garšas

3

līdz 3 1/2 mārciņas uz ādas, ar kauliem vistas daļās

1

ķekars brokoļi, sagriezti ziediņos

Vārīti baltie rīsi, pasniegšanai

Sagriezti sīpoli, virskārtai

Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un tas tiek importēts šajā lapā. Iespējams, ka viņu vietnē varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu. Norādījumi
  1. Pagatavojiet zemesriekstu mērci: sakuliet medu, zemesriekstu sviestu, sojas mērci, Vorčesteršīras mērci, kajēnas, ķiplokus, laima sulu un frac12; tasi olīveļļas, & frac12; tējkaroti sāls un pāris maltu piparu lielā bļodā. Noņemt & frac12; tasi mērces un noliek mazā traukā pasniegšanai.
  2. Pievienojiet vistu lielajā bļodā ar atlikušo mērci un iemetiet mēteli. Pārklājiet un ievietojiet ledusskapī vismaz 30 minūtes un līdz 2 stundām.
  3. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 425˚ un izklāj cepešpannu ar foliju. Izņemiet vistu no marinādes un ielieciet uz pannas. Cepiet, līdz miza ir kraukšķīga un lielie gabali reģistrējas 165 ° uz termometra, apmēram 45 minūtes.
  4. Kad vistas gaļa ir aptuveni puslīdz gatava, uz atsevišķas cepešpannas iemet brokoļus ar atlikušajām 2 ēdamkarotēm olīveļļas, atlikušo 1 tējkaroti sāls un pāris maltiem pipariem. Cepiet, līdz brokoļi ir mīksti un plankumos zeltaini brūni, apmēram 25 minūtes. Pasniedziet vistu ar brokoļiem un rīsiem. Apkaisa ar ķiplokiem un pasniedz ar laima ķīļiem un rezervēto zemesriekstu mērci.
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt savu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk