Salad Breakfast
Salāti brokastīs? Kāpēc ne! No Brendas partitūras lauku meitenēm. Reklāma - turpiniet lasīt zemāk nekā:4porcijas Sagatavošanās laiks:0stundas10min Gatavošanas laiks:0stundas0min Kopējais laiks:0stundas10min SastāvdaļasKLEITAI: 6 oz. nosver jūsu iecienītāko zemeņu vai aveņu jogurtu 3 ēd.k. Ābolu sidra etiķis 1 ēd.k. Mīļais SALĀTIEM: 10 oz. svars svaigi pavasara zaļumi, vai pēc vēlēšanās 1 C. Svaigu ogu šķirnes 1 vesels banāns, sagriezts šķēlēs 1/2 c. Mandeļu kokosriekstu granola vai pēc vēlēšanāsŠo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un tas tiek importēts šajā lapā. Iespējams, ka viņu vietnē varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu. Norādījumi Mazā un vidējā traukā sakuļ jogurtu, etiķi un medu, līdz tie ir apvienoti. Apģērbu var pagatavot pāris stundas pirms pasniegšanas. Uzglabāt ledusskapī. Izveidojiet vienu lielāku salātu vai mazāku atsevišķu salātu ar zaļumiem, ogām un banāniem. Apkaisīt granolu virsū. Pasniedziet mērci sānos vai apslaciet salātu augšdaļu un viegli salieciet, lai apvienotos.
Viena no manām iecienītākajām brokastu vietām Dvīņu pilsētās piedāvā rīta šķīvju ēdienkarti, katrā no tām ir kaut kādi svaigi zaļumu sānu salāti. Protams, es mīlu olas un grauzdētus kartupeļus, cepumus un tamlīdzīgus, bet tieši svaigo salātu kontrasts vienmēr liek man mazliet vairāk baudīt brokastis.
Ir divi veidi, kā es regulāri baudu salātus brokastīs mājās. Vienā no tām ir ļoti vienkāršs ogu jogurta mērce (recepti atrodiet zemāk!), Bet otrā - citrusaugļu vinigrets ar svaigiem garšaugiem. Abi ir tik, tik labi!
Dažreiz šajā mērcē es izmantoju zemeņu jogurtu; dažreiz es izmantoju aveņu. Pat melleņu jogurts būtu lieliski. Tikai ar 3 sastāvdaļām šis krēmīgais, aromātiskais pārsējs apvienojas vienā mirklī!
Pievienojiet dažas svaigas ogas neatkarīgi no jūsu iecienītā veida un dažas banānu šķēles papildu brokastu izjūtai. Esmu lietojis sulīgus persikus un bumbierus, kad tie ir sezonā. Izmantojiet visu, kas ir skaists un garšīgs.
Kraukšķīgas granolas kaisīšana ir pēdējais pieskāriens, piešķirot vēl vairāk brokastu raksturu. Šis mandeļu kokosriekstu šķirne ir lieliska, mana vismīļākā mājās gatavotā granola recepte. Tas saglabājas patiešām labi ilgu laiku. Veikt partiju. Jums nebūs žēl.
Šie brokastu salāti ir jauks papildinājums jebkurai vēlās brokastis, un to var pasniegt ar tik daudzām citām labām lietām:
- Dažādi olu ēdieni, ieskaitot omletes un kartupeļu kūku benedikātus
- Maigi, lipīgi karameļu ruļļi
- Cukura virtuļu caurumi
- Viegli pilināmie cepumi vai iecienītie smalkmaizītes
- Džoannas gatavotās brokastu sviestmaizes
- Džesikas skaistais un vienkāršais, tomēr elegantais trīs sastāvdaļu sparģeļu tarts
- Un bekons. Bekons VIENMĒR ir pareizā izvēle!
Iespējas ir bezgalīgas.
Otrs veids, kā man patīk ietērpt brokastu salātus, ir tieši šis herby citrona vinigrets . Tas ir gaišs un skaists, un jauks veids, kā izmantot zaļumus no vasaras dārza.
Es dievinu šo svaigās garšas vinigretu, kas aplejies ar rukolu un / vai mazuļu spinātiem, ar sviestā grauzdētu angļu smalkmaizīti un olu vai divām. Tikai pāris speķa šķēles varēja padarīt šo brokastu šķīvi pievilcīgāku.
Priecīgas brokastis!
