Purple Resolution Smoothie
Sāciet jauno gadu pareizi! Reklāma - turpiniet lasīt zemāk nekā:8porcijas Sagatavošanās laiks:0stundas10min Gatavošanas laiks:0stundas0min Kopējais laiks:0stundas10min Sastāvdaļas2 C. Vienkrāsains vai vaniļas grieķu jogurts 2 C. Svaigas vai saldētas mellenes 2 C. Svaigas vai saldētas jauktas ogas (kazenes, zemenes, avenes utt.) 1/4 galva Sarkanie kāposti 1 vesels banāns, nomizots 1/4 c. Mīļais 1 C. Dzērveņu vai vīnogu sula (vai jebkura purpura maisījums!)Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un tas tiek importēts šajā lapā. Iespējams, ka viņu vietnē varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu. Norādījumi Visas sastāvdaļas iemest blenderī un samaisa līdz viendabīgai konsistencei. Garšojiet un pielāgojiet saldumu, krēmīgumu ... visu, kas tam nepieciešams! Pievienojiet ledu, ja tam jābūt vairāk 'sasaldētam'.
Manā svētku pavārgrāmatā ir dažādas smūtiju receptes, un es vēlējos šodien ar jums padalīties ar purpursarkano šķirni, jo tā ir lieliska, skaisti spilgta un ideāls veids, kā sākt jauno gadu!
Un tas ir violets, cilvēks.
Izbaudi šo!
(Un laimīgu Jauno gadu, draugi!)
Pievienojiet blenderim vienkāršu (vai vaniļas!) Grieķu jogurtu ...
Kamēr jūs to darāt, lūdzu, atvainojiet manu sīktēlu, kuram nav lakas, neskatoties uz to, ka maniem citiem nagiem ir.
Pievienojiet nedaudz piena neatkarīgi no tā, kas jums patīk: vesels, 2%, 1%, vājpiena, mandeļu, sojas ... vai saldējums. Atkarīgs no tevis!
Tas ir viens no skaistākajiem kokteiļiem: pielāgojiet to atbilstoši savām vēlmēm.
Un es pilnīgi vienkārši tur jokoju ar saldējuma daļu.
Vismaz es domāju, ka es jokoju.
Tad vienkārši ielādējiet to ar visām purpursarkanajām / sarkanajām sastāvdaļām, kuras varat saņemt uz dūraiņiem! Es izmantoju mellenes, zemenes, avenes, kazenes ... un purpura kāpostus!
Un ogām: izmantojiet svaigas, izmantojiet saldētas ... vai nu viena darbojas! Ja izmantojat svaigu, vienkārši esiet gatavs iemest blenderī nedaudz ledus, lai tas būtu vairāk sasaldēts / auksts konsistence.
Ak, un es aizmirsu: pirms es pievienoju kāpostus virsū, es iemetu banānu (pret manu labāku spriedumu) un salduma dēļ uzberu nedaudz medus.
Man ir bijusi atklāsme: banāni smūtijos ir obligāta prasība. Un es nespēju noticēt, ka to saku, jo banāni ir dēmoniski un nepareizi. Bet es esmu atradis, ka jūs esat pievienojis daudz citu sastāvdaļu (īpaši spēcīgas garšas sastāvdaļas), un jūs negaršosiet no ļaunajiem, sātaniskajiem, šausmīgajiem banāniem un vienkārši paliksit to biezumā / gludumā.
Tātad, ja jūs esat banānu nīdējs visa mūža garumā, piemēram, jūsu patiesi, vienkārši paļaujieties, ka, ja es to pārdzīvoju ... arī jūs varat to pārdzīvot! Ir cerība.
Tad izšļakstiet nedaudz kāda veida purpura sulas: vīnogu sula vai jebkura sarkanīgi purpura dzērveņu maisījums. r
Tad vienkārši uzlieciet vāku un dodiet tam virpuļošanu!
Ahh ... krāšņs!
Tagad, kad tas viss ir gluds, piešķiriet tam nedaudz garšas un pievienojiet nedaudz vairāk medus, ja tam vajag saldumu, vai nedaudz piena, ja tam vajag krēmīgumu, vai nedaudz sulas, ja vajag ... labi, sulīgumu.
Un šeit ir jautrs triks: iemetiet sauju granola un sajauciet to! Pievieno riekstu un tekstūru. Jā!
Kad tas ir ideāls, ielejiet to glītā glāzē un izbaudiet katru malku.
vaniļas lokšņu kūkas receptes pioniere sieviete
Jūsu ķermenis noteikti jums pateiks.
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt viņu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk
