Low Carb Burgers
Es atceros, ka pirms gadiem restorānā man bija salātu iesaiņots burgers, un es vienmēr pie tā atgriežos, kad man ir jāatkāpjas no maizītēm. Jā! Reklāma - turpiniet lasīt zemāk nekā:4porcijas Sagatavošanās laiks:0stundas10min Gatavošanas laiks:0stundaspiecpadsmitmin Kopējais laiks:0stundas25min Sastāvdaļas2 mārciņas Zemes Čaks 1 tējk. Košera sāls 1/2 tējk. Melnie pipari 5 domuzīmes Vorčesteršīras mērce 2 ēd.k. Sviests 1/4 c. Majonēze 1 ēd.k. Dižonas sinepes divi domuzīmes Vorčesteršīras mērce divi veseli avokado, sagriezti 1 veseli tomāti, sagriezti 1/4 vesels Plāni sagriezts sarkanais sīpols 1 galvas aisbergs, zaļā lapa vai sviesta salāti Izvēles piedevas: sasmalcināti marinēti gurķi, Feta siers, cilantro, Pico De GalloŠo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un tas tiek importēts šajā lapā. Iespējams, ka viņu vietnē varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu. Norādījumi Pagatavojiet mērci: sajauciet majonēzi, Dijon un Worcestershire. Atlikt malā. Bļodā sajauciet maltu patronu, sāli, melnos piparus un 5 domuzīmes Vorčesteršīras mērci. Veido četrus pīrādziņus un noliek malā.
Sildiet sviestu kastrolis vidēji augstā siltumā. Apcep pīrādziņus, līdz gatavs vidū.
Augšējie pīrādziņi ar tomātu šķēlītēm, avokado šķēlītēm un sarkanā sīpola šķēlītēm. Pārlejiet ar mērci pēc garšas.
Katras salātu lapas pamatni sagriež uz galvas un uzmanīgi nomizo, lai tā paliktu pēc iespējas neskarta. Izmantojiet 2 vai 3 lapas vienā burgera pīrādziņā un aptiniet tos ap pīrādziņu cik vien iespējams.
Šķēle uz pusēm un pasniedz uzreiz!
Pirms dažiem gadiem es devos uz zemu ogļhidrātu sitienu, cenšoties nomest mazuļa svaru, dažus muguras taukus, citus žigulēt un nedaudz sajusties. Vai rotivitāte ir vārds? Ja tā, tā ir daļa no tā, ko es centos izliet. Es izbeidzu veiksmīgu mēģinājumu, jo uzmini ko? Kad jūs nepārtraukti neēdat maizi, jums parasti ir mazāk apaļš!
Man žēl, ka pirmdienas rītā esmu bijis tāds buzz kill. Es vienkārši dalos savā ceļojumā.
Vienu dienu lielpilsētā es biju trakojoša. Tāpēc es apstājos pie Carl’s Jr., lai iegūtu tasi ledus, ko iekost, kad, lūk, viņu ēdienkartē ieraudzīju kaut ko tādu, ko sauc par zemu ogļhidrātu burgeru. Es biju ieintriģēta.
887 eņģeļa numurs
Izrādījās, ka hamburgers ar zemu ogļhidrātu saturu bija parasts hamburgers. Izņemot to, ka tā bija iespiesta starp divām maizītes pusēm, tā tika prasmīgi iesaiņota salātu ķekarā.
Es to pasūtīju.
Es to apēdu.
Tad es zaudēju desmit mārciņas. Nu, tas notika pamazām. Aizveda apmēram sešas nedēļas. Bet tas zemu ogļhidrātu burgers ir tas, kas visu sāka.
Ak, un kopš tā laika es to esmu atguvis.
Vai tas nebija skaists stāsts?
Šeit ir mana versija ar zemu ogļhidrātu burgeru, kas man palīdzēja pirms vairākiem gadiem zaudēt desmit mārciņas, kuras kopš tā laika esmu ieguvis un pēc tam dažas.
Atvainojiet, ka es tik daudz runāju.
Varoņu lomas: malta liellopa gaļa, sāls, pipari, Vorčesteršīras mērce, tomāti, avokado, sarkanais sīpols, majonēze, Dižonas sinepes un (pēc izvēles) marinēti gurķi!
Mest malto liellopa gaļu bļodā un apkaisa nedaudz sāls.
Un pipari ...
labākā sarkanā matu krāsa melniem matiem
Tad pievienojiet vairākas Vorčesteršīras mērces domuzīmes.
Mīciet to visu kopā ar savām rokām ...
Veidojiet liellopu gaļu pīrādziņos ...
Pagatavojiet tos katliņā uz vidējas un lielas uguns ...
Līdz brīdim, kad tie ir pilnībā izdarīti pa vidu.
Pagatavojiet mērci, iemetot majonēzi bļodā.
Pievienojiet Dižonu ...
Un dažas Vorčesteršīras domuzīmes, pēc tam samaisiet to kopā.
Pārgriez avokado uz pusēm ...
Un izķeriet labās lietas.
Tad sagrieziet pusītes.
Ļoti plānā veidā sagrieziet sarkano sīpolu ...
Un sagrieziet tomātu.
melnā tauriņa nozīme Bībelē
Tagad par jautrāko daļu! Nomizojiet salātu pāris ārējās lapas, ja tās ir sasitušas vai neizskatīgas, pēc tam izmantojiet nazi, lai katru lapu nogrieztu brīvi pie pamatnes.
Ļoti uzmanīgi nomizojiet atsevišķas salātu lapas, atstājot tās pēc iespējas neskartākas.
Novietojiet pīrādziņu lapas augšpusē ...
Tad uzber dažus tomātus, avokado un sīpolus.
Pārlejiet kādu mērci ...
Ak, jā!
ar ko es varu aizstāt saīsināšanu
Tad ielieciet sānos un apvelciet otro lapu ap burgeru.
Jūs pat varat ietīt trešo salātu lapu ap burgeru, ja jūtaties dekadents un nerātns!
Tikai jokoju. Tas ir salāti. Es priecājos, ka mums bija šī saruna.
Tad vienkārši paņemiet to un iegremdējiet, tāpat kā jebkurš burgers! Vislabāk, ja sākat, salāti ir ļoti auksti un kraukšķīgi. Un, ja vēlaties vēl vairāk vēsu kraukšķīgumu, uzlieciet dažus salātus, pirms tos iesaiņojat ar vairāk salātiem! Vai arī jūs varat sakraut cilantro lapas, pico de gallo - visu, kas peld ar jūsu laivu.
Katrā ziņā izbaudiet. Ar šo nevar kļūdīties.
Šeit ir ērti izdrukājams dendijs:
Šo saturu izveido un uztur trešā puse, un tas tiek importēts šajā lapā, lai palīdzētu lietotājiem norādīt viņu e-pasta adreses. Jūs, iespējams, atradīsit vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu vietnē piano.io Advertisement - Turpiniet lasīt zemāk
