Grilled Chicken Lemon Orzo Salad
Ideāli vasaras piknika salāti! No Brendas rādītāja “Meitenes mežģīnes”. Reklāma - turpiniet lasīt zemāk nekā:6porcijas Sagatavošanās laiks:0stundas10min Gatavošanas laiks:0stundas30min Kopējais laiks:0stundas40min Sastāvdaļas2 C. Mieži 2 1/2 ēd.k. Olīveļļa, sadalīta 1 ēd.k. Nesālīts sviests 1/2 c. Mazs kubiņos sagriezts sarkanais sīpols 1 krustnagliņa (liela) Ķiploki, sasmalcināti 1 mārciņa Vistas krūtiņas 1 1/2 tējk. Košera sāls, sadalīts 1/4 tējk. Svaigi malti melnie pipari, sadalīti divi Citroni pārgriež uz pusēm 1/2 tējk. Mīļais 1/2 c. Mazie kubiņos sagrieztie sarkanie pipari 6 oz. svara zirņu pākstis, sagrieztas pa pusi pa diagonāli divi Zaļie sīpoli, plāni sagriezti pa diagonāli 1 ēd.k. Sasmalcinātas dilles 2 oz. svara kazas siers, drupināts (pēc izvēles)Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un importē uz šo lapu. Iespējams, ka viņu vietnē varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu. Norādījumi Pagatavojiet orzo sālsūdenī saskaņā ar iepakojuma norādījumiem līdz al dente. Nokāš caurdurī un pārlej aukstu ūdeni, lai tas atdziest. Atkal iztukšojiet. Pievienojiet orzo lielai bļodiņai un aplejiet ar orzo 1 ēdamkaroti olīveļļas. Salieciet, lai apvienotu. Kamēr orzo gatavo, uzkarsē vidēju pannu uz vidējas uguns. Pievieno sviestu un 1 ēdamkaroti olīveļļas. Kad sviests un olīveļļa ir sasildīti, pievienojiet sarkano sīpolu un ķiplokus, maisot, lai tos iekļautu. Pagatavojiet, līdz mīkstina, laiku pa laikam maisot. Noņem no uguns. Kad tas ir atdzisis, salieciet orzo.
Noberziet atlikušās 1/2 ēdamkarotes olīveļļas pār vistas krūtīm un pēc tam garšojiet ar 1 tējkaroti sāls un 1/8 tējkarotes piparu. Sildiet grilu līdz vidēji vidēji augstam karstumam. Pārliecinieties, ka režģi ir tīri notīrīti un pēc tam ieeļļoti. (Lai eļļotu režģus, nelielā traukā pievienojiet augu eļļu. Pēc tam pāris reizes salieciet smagu papīra dvieli, lai izveidotu mazāku kvadrātu. Ar knaiblēm satveriet salocīto papīra dvieli un iemērciet to eļļā, līdz papīra dvielis ir Tad pārvelciet papīra dvieli pāri režģiem, atkārtojot, līdz visas režģa restes ir kārtīgi ieeļļotas.)
Novietojiet sagrieztas citrona pusītes uz grila tikai uz minūti vai divām, līdz tās ir sadedzinājušās un mīkstinātas. Izņem uz šķīvja, lai atdzesētu. Eļļas grila restes atkal un uz restēm uzliek vistas krūtis. Grilē apmēram 3 līdz 4 minūtes vai līdz brīdim, kad tas ir labi sadedzināts. Pagrieziet vistu un grilējiet vēl 3 līdz 4 minūtes otrajā pusē, līdz labi sadedzina un tūlīt nolasāms termometrs sasniedz 160 ° F. Grilēšanas laiks būs atkarīgs no atsevišķu vistas krūtiņu lieluma, tāpēc tas var aizņemt vairāk vai mazāk laika. Tad velciet vistu no grila uz paplātes, lai dažas minūtes atpūstos un turpinātu gatavot līdz 165 ° F. Tas palīdzēs nodrošināt, ka vistas gaļa neizžūst no pārmērīgas vārīšanas. Ļaujiet atdzist un pēc tam izmantojiet divas dakšiņas, lai sasmalcinātu gabaliņos.
Nelielā bļodā sakuļ miziņu un sulu no divām grilētām citrona pusēm (ieskaitot sadedzinātu mīkstumu), medu, atlikušo 1/2 tējkaroti košera sāls un 1/8 tējkarotes melno piparu. Aplejiet ar orzo un salieciet, lai apvienotos.
Pievienojiet sasmalcinātu vistu, sarkanos piparus, zirņu pākstis, zaļo sīpolu un dilles. Salieciet, lai apvienotu. Ja vēlaties, pievienojiet kazas sieru un pēc tam atkal salieciet. Pārnes uz servēšanas trauku vai trauku. Ja vēlaties, apkaisa ar papildu svaigi maltiem melnajiem pipariem un vēl nedaudz sasmalcinātām dillēm. Piedāvājiet atlikušās divas grilētas citrona pusītes, lai izspiestu atsevišķu porciju augšdaļu.
Vasaras laiks tika gatavots makaronu salātiem. Viegli sarīkot piknikā vai piemājas salidojumā, viņi ir mūsu draugi ar vienu bļodu-maltīti.
droša ceļojuma lūgšanas
Es sāku to veidot Grilēts vistas un citrona Orzo salāti agri pagājušajā pavasarī, kamēr mūsu meitenes vēl mācījās skolā. Salāti izrādījās lielāks hits, nekā es gaidīju, un viņi vēlējās tos katru nedēļu katru nedēļu iesaiņot pusdienu maisiņos. Viņiem tas nekad nav apnicis. Tas ir vienkārši tik jauki.
Ja es varu iekļaut grilēšanu katrā vasaras ēdienreizē, es noteikti to darīšu. Šajā receptē ietilpst divu dažādu sastāvdaļu grilēšana.
Pirmkārt, pāris citrona pusītes.
bekonā ietīta kukurūzas vālīte
Vai esat kādreiz grilējis citrusaugļus? Tā ir tik skaista lieta. Karsto grila režģu siltums sasmalcina sagriezto citrusaugļu mīkstumu un karamelizē to, piešķirot garšas un aromāta piedevu.
Divas grilētas citrona pusītes ir sulas un iecienītas citrona orzo šajā receptē. Un tad man patīk piedāvāt pāris papildu grilētas citrona pusītes, lai izspiestu atsevišķas salātu porcijas tieši pirms ēšanas. Tas papildina spilgtumu, nemaz nerunājot par mazliet jautrību. Mūsu meitām PATĪK šī citrona orzo salātu sastāvdaļa, un viņi pat pārliecinājās, ka mācību gada laikā, iesaiņojot pusdienas, tika iekļauts neliels ķīlis.
Šajos citrona orzo salātos ietilpst arī grilētas vistas krūtis, kas ļoti vienkārši garšotas ar sāli un pipariem. Pēc tam, kad vistas nokrīt no grila, to sasmalcina koduma lieluma gabaliņos un saliek citrona salātos.
Jūtieties brīvi uzpildīt šos salātus ar vairāk grilētu vistu, lai iegūtu vēl lielāku olbaltumvielu daudzumu.
pioniere pavāre nāk un paņem to
Varbūt daži iemesli, kāpēc mūsu meitenēm tik ļoti patika šie salāti, ir tas, ka es iekļāvu arī pāris viņu iecienītākos svaigus dārzeņus: saldos sarkanos papriku un sīpolu zirņus, kas joprojām atrodas pākstī. Abas sastāvdaļas piešķir dzīvīgu krāsu un asas tekstūras kodumus, jaukus kontrastus ar orzo un vistu.
Esmu pārbaudījis mūsu dārzu, gaidot kraukšķīgus, sulīgus snap zirņus, lai novāktu ražu, lai mēs atkal varētu pagatavot šos salātus ar pašmāju zirņu pākstīm!
Jūs esat ieguvuši ideālus piknika salātus tieši šeit. Ievietojiet dažus dzesinātājā un dodieties uz pikniku šovasar. Vienkārši neaizmirstiet šīs grilētās citrona pusītes!
![Atkāpšanās vēstules paraugs neētiskas prakses (vai uzvedības) dēļ [2022]](https://songtre.tv/img/human-resources/82/sample-resignation-letter-due-unethical-practices.png)
