Beef Curry With Sweet Potato Noodles
Pērciet veikalā maisiņu ar iepriekš pagatavotām saldo kartupeļu nūdelēm, un jūs varēsiet īsā laikā saputot šo ēdienu!
Reklāma - turpiniet lasīt zemāk nekā:4 - 6porcijas Sagatavošanās laiks:0stundas30min Kopējais laiks:0stundas30min Sastāvdaļas1 mārciņa
saldo kartupeļu nūdeles
karstākās dāvanas pusaudžiem 2016. gadā3 ēd.k.
dārzeņu eļļa
1 mārciņafilejas steiks (3/4 collu biezs), plāni sagriezts pret graudu
3 tējk.
košera sāls
Melnie pipari, pēc garšas
1mazs ziedkāposti ar galvu, sagriezti mazās ziedkopās
1
sīpols, kubiņos sagriezts
1 ēd.k.malta svaiga ingvera
73 eņģeļa numurs1
ķiploku daiviņa, sasmalcināta
3 ēd.k.sarkanā karija pasta
113,5 unces var kokosriekstu piens
1/2 laima sula, kā arī pasniegšanas ķīļi
3 c.sasmalcināta cirtainā kāposti
ko var izmantot saīsināšanas vietā1 ēd.k.
saplēsts svaigs baziliks
Šo sastāvdaļu iepirkšanās moduli izveido un uztur trešā puse un tas tiek importēts šajā lapā. Iespējams, ka viņu vietnē varat atrast vairāk informācijas par šo un līdzīgu saturu. Norādījumi- Uzvāra dažas tases ūdens lielā katlā ar tvaika grozu. Pievienojiet saldo kartupeļu nūdeles tvaicētājam, pārklājiet un vāriet līdz vārīšanai, apmēram 5 minūtes. Izņemiet tvaika grozu līdz izlietnei un ļaujiet nūdelēm iztukšot un nedaudz izžūt.
- Tikmēr vidējā un lielā siltumā lielā pannā uzkarsē 2 ēdamkarotes augu eļļas. Pagariniet liellopu gaļu ar 1 tējkaroti sāls un pāris maltiem pipariem. Pusi liellopu gaļas vienā kārtā pievieno pannā un vāra netraucēti, līdz apakšas brūnas, apmēram 30 sekundes. Apgrieziet liellopa gaļu un pagatavojiet tikai tik ilgi, kamēr otra puse nedaudz brūninās, vēl 30 sekundes. (Tas ir labi, ja liellopu gaļa joprojām ir rozā krāsā.) Pārnes uz apmales cepešpannu un atkārtojiet ar atlikušo liellopa gaļu.
- Sildiet atlikušo 1 ēdamkaroti eļļas pannā uz vidējas un lielas uguns. Pievieno ziedkāpostu, sīpolu, 1 tējkaroti sāls un pāris maltu piparu. Pagatavojiet netraucēti, līdz brūni, 1 līdz 2 minūtes. Maisiet, pēc tam turpiniet gatavot, laiku pa laikam maisot, līdz sīpols sāk mīkstināt, 2 līdz 3 minūtes.
- Pievienojiet ingveru un ķiplokus pannā un vāriet, maisot, līdz smaržīgai, 1 minūti. Iemaisa karija pastu, pēc tam iemaisa kokosriekstu pienu un laima sulu. Uzvāra, pēc tam samaziniet uguni līdz vidējai temperatūrai un vāriet, laiku pa laikam maisot, līdz ziedkāposti ir mīksti, 5 līdz 6 minūtes.
- Samaisiet kāpostu, baziliku un atlikušo 1 tējkaroti sāls un maisot vāriet, līdz kāposti ir savīti, 1 minūti. Iemaisa liellopu gaļu. Pasniedziet virs saldo kartupeļu nūdelēm ar kaļķu ķīļiem.
